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Salmón al Limón y Ajo Keto para Cenar

Disfruta de un platillo elegante y bajo en carbohidratos, donde jugosos filetes de salmón se marinan en una vibrante mezcla de limón fresco, ajo aromático y un toque picante mexicano. Esta cena keto es sencilla de preparar y rebosante de sabor, perfecta para cualquier noche de la semana.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

20 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Salmón al Limón y Ajo Keto para Cenar
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Filetes de salmón con piel600g4 piezas de 150g cada una
  • 2
    Limones3 piezasJugo de 2 limones y ralladura de 1 limón
  • 3
    Ajo4 dientesFinamente picados
  • 4
    Aceite de oliva extra virgen4 cucharadas
  • 5
    Cilantro fresco1/4 tazaPicado
  • 6
    Chile serrano o jalapeño1 piezaSin semillas y finamente picado (opcional, para un toque picante)
  • 7
    Sal marina1 cucharaditaO al gusto
  • 8
    Pimienta negra molida1/2 cucharaditaO al gusto
  • 9
    Mantequilla sin sal2 cucharadasPara la salsa

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200°C (400°F). Patrones de salmón seco con toallas de papel y sazona ambos lados con sal y pimienta.

  2. 2

    En un tazón pequeño, combina el jugo de limón, la ralladura de limón, el ajo picado, el cilantro picado, el chile serrano (si lo usas) y 2 cucharadas de aceite de oliva.

  3. 3

    Coloca los filetes de salmón en una charola para hornear forrada con papel pergamino o en un sartén apto para horno. Vierte la mitad de la mezcla de limón y ajo sobre los filetes, asegurándote de cubrirlos bien.

  4. 4

    Hornea el salmón durante 12-15 minutos, o hasta que esté cocido a tu gusto (aproximadamente 145°F/63°C de temperatura interna).

  5. 5

    Mientras el salmón se hornea, calienta un sartén pequeño a fuego medio-bajo. Agrega las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva y la mantequilla. Una vez que la mantequilla se derrita, añade el resto de la mezcla de limón y ajo y cocina por 2-3 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente.

  6. 6

    Retira el salmón del horno y sirve inmediatamente, bañando cada filete con la salsa de limón y ajo recién preparada. Puedes acompañar con espárragos asados o brócoli al vapor para una comida completa keto.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína34g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales4g
🌿Fibra1g