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Salmón con Salsa de Chile Serrano Keto

Una explosión de sabor fresco y picante que eleva el salmón a otro nivel. Tiernos filetes de salmón se complementan perfectamente con una vibrante salsa verde a base de chile serrano, cilantro y un toque cítrico de limón, creando una experiencia culinaria mexicana verdaderamente keto. Es una opción deliciosa y saludable para cualquier comida.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Salmón con Salsa de Chile Serrano Keto
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Filetes de salmón4 piezas (aprox. 150g cada uno)sin piel o con piel, al gusto
  • 2
    Chile serrano4-6 piezasajustar cantidad al nivel de picante deseado
  • 3
    Cilantro fresco1 manojo grandesolo las hojas y tallos tiernos
  • 4
    Ajo2 dientespelados
  • 5
    Jugo de limón fresco3 cucharadas
  • 6
    Aceite de oliva extra virgen6 cucharadas4 para cocinar y 2 para la salsa
  • 7
    Agua o caldo de pollo keto1/4 tazapara licuar la salsa
  • 8
    Sal marinaal gusto
  • 9
    Pimienta negra recién molidaal gusto
  • 10
    Aguacate maduro1 piezaen rebanadas, para decorar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Prepara el salmón: Seca los filetes de salmón con papel absorbente para asegurar una piel crujiente (si conservan la piel). Sazona generosamente ambos lados con sal marina y pimienta negra recién molida.

  2. 2

    Prepara los ingredientes para la salsa: Lava y desinfecta los chiles serranos y el cilantro. Retira los tallos de los chiles. Pela los dientes de ajo. Si prefieres un picante más suave, puedes retirar algunas semillas de los chiles.

  3. 3

    Elabora la salsa de chile serrano: En una licuadora, combina los chiles serranos, el cilantro, los dientes de ajo, el jugo de limón fresco, 2 cucharadas de aceite de oliva y el agua o caldo. Licúa hasta obtener una salsa suave y homogénea. Prueba y ajusta la sal al gusto.

  4. 4

    Cocina el salmón: Calienta las 4 cucharadas restantes de aceite de oliva en una sartén grande (preferentemente de hierro fundido) a fuego medio-alto. Una vez que el aceite esté caliente y brillante, coloca los filetes de salmón con la piel hacia abajo (si la tienen). Cocina por 5-7 minutos hasta que la piel esté crujiente y dorada.

  5. 5

    Termina la cocción del salmón: Voltea cuidadosamente los filetes y cocina por otros 3-5 minutos, o hasta que el salmón alcance el punto de cocción deseado (medio o bien cocido). El tiempo exacto variará según el grosor del filete.

  6. 6

    Sirve: Emplata cada filete de salmón y báñalo generosamente con la salsa de chile serrano keto. Decora cada porción con rebanadas de aguacate fresco antes de servir.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías590 kcal
💪Proteína34g
🥑Grasa48g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra4g