Salmón con Salsa de Habanero Keto
Este platillo vibrante y auténticamente mexicano presenta jugosos filetes de salmón, coronados con una audaz salsa keto de habanero. La combinación de la riqueza del salmón, el picante aromático del habanero y un toque cítrico de limón crea una explosión de sabor inigualable y completamente apta para tu dieta cetogénica.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1filetes de salmón— 4 piezas (aprox. 180g cada uno)con piel, si es posible
- 2chiles habaneros rojos— 3-4 unidadesajustar al gusto, sin tallo
- 3dientes de ajo— 2 piezaspelados
- 4cebolla blanca— 1/4 piezatroceada
- 5jugo de limón fresco— 2 cucharadas
- 6aceite de oliva extra virgen— 3 cucharadasdivididas
- 7cilantro fresco— 1/4 tazapicado, más extra para decorar
- 8sal marina— al gusto
- 9pimienta negra recién molida— al gusto
- 10aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas, para decorar (opcional)
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200°C (400°F). En una bandeja para hornear, coloca los chiles habaneros y los dientes de ajo. Rocía con 1 cucharada de aceite de oliva y hornea por 10-12 minutos, o hasta que los chiles estén ligeramente dorados y suaves. Deja enfriar ligeramente.
- 2
Mientras tanto, sazona los filetes de salmón generosamente con sal y pimienta por ambos lados.
- 3
Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Una vez caliente, coloca los filetes de salmón con la piel hacia abajo. Cocina por 4-6 minutos, hasta que la piel esté crujiente y dorada. Voltea y cocina por 3-5 minutos más, o hasta que el salmón esté cocido a tu gusto. Retira del fuego y reserva.
- 4
Para la salsa: En una licuadora, combina los habaneros y ajo asados, la cebolla troceada, el jugo de limón, el cilantro picado, la cucharada restante de aceite de oliva, y una pizca de sal y pimienta. Licúa hasta obtener una salsa homogénea. Prueba y ajusta la sazón si es necesario.
- 5
Sirve inmediatamente el salmón caliente, bañando cada filete con una generosa porción de la salsa de habanero keto. Decora con cilantro fresco adicional y rebanadas de aguacate, si lo deseas.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.