Salmón en Adobo Rojo Keto
Una explosión de sabor mexicano en cada bocado. Este platillo presenta jugosos filetes de salmón bañados en un rico y ahumado adobo rojo casero, preparado con chiles guajillo y ancho deshidratados. Es una opción exquisita y saludable, perfecta para una cena elegante pero sencilla, llena de grasas saludables y sabores profundos.
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Filetes de salmón— 4 piezas (aprox. 180g cada uno)con piel, si lo prefiere
- 2Chile guajillo seco— 4 unidadesdesvenados y sin semillas
- 3Chile ancho seco— 2 unidadesdesvenados y sin semillas
- 4Tomate Roma— 2 unidadescortados por la mitad
- 5Dientes de ajo— 4 unidadespelados
- 6Cebolla blanca— 1/4en trozos grandes
- 7Caldo de pollo bajo en sodio— 1 taza (240ml)
- 8Vinagre de manzana— 1 cucharada
- 9Comino molido— 1/2 cucharadita
- 10Orégano seco mexicano— 1/2 cucharadita
- 11Clavos de olor molidos— 1/4 cucharadita
- 12Aceite de aguacate o de oliva— 2 cucharadas
- 13Sal marina— al gusto
- 14Pimienta negra recién molida— al gusto
- 15Cilantro fresco— 2 cucharadaspicado, para decorar
- 16Aguacate maduro— 1 unidaden rebanadas, para acompañar
👨🍳Preparación
- 1
Rehidratar los chiles: En una olla pequeña, hierve agua y retírala del fuego. Agrega los chiles guajillo y ancho y déjalos en remojo por 15 minutos hasta que estén suaves. Escurre y reserva.
- 2
Tostar ingredientes aromáticos: En una sartén seca a fuego medio, tuesta ligeramente los tomates cortados, la cebolla en trozos y los dientes de ajo por unos 5-7 minutos, hasta que se doren ligeramente y suelten su aroma. Esto intensificará el sabor del adobo.
- 3
Preparar el adobo: En una licuadora, combina los chiles rehidratados, los tomates, cebolla y ajo tostados, el caldo de pollo, vinagre de manzana, comino, orégano y clavos de olor. Licúa hasta obtener una salsa muy suave. Si es necesario, cuela la salsa para eliminar cualquier residuo de piel de chile, para una textura más fina.
- 4
Sellar el salmón: Sazona los filetes de salmón con sal y pimienta por ambos lados. Calienta 1 cucharada de aceite de aguacate en una sartén grande a fuego medio-alto. Sella el salmón con la piel hacia abajo por 4-5 minutos, hasta que la piel esté crujiente y dorada. Voltea y sella por el otro lado durante 2 minutos más. Retira el salmón de la sartén y reserva.
- 5
Cocinar el adobo y terminar el salmón: En la misma sartén, agrega la cucharada restante de aceite de aguacate (si es necesario) y vierte la salsa de adobo. Deja que hierva suavemente, reduciendo el fuego a bajo, y cocina por 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente y los sabores se concentren. Vuelve a colocar los filetes de salmón en la sartén con el adobo y cocina por 3-5 minutos más, o hasta que el salmón esté cocido a tu gusto y bien cubierto por la salsa.
- 6
Servir: Sirve inmediatamente los filetes de salmón bañados en el adobo rojo keto. Decora con cilantro fresco picado y acompaña con rebanadas de aguacate.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.