Salmón en caldillo norteño Keto para cenar
Disfruta de un delicioso salmón en caldillo norteño keto, con ingredientes como salmón fresco, cebolla, ajo, chile jalapeño, cilantro, aceite de oliva y crema, que combinan para crear un platillo rico y sabroso con un toque de picante. El salmón se cocina a la perfección en un caldillo aromático y espeso, acompañado de coliflor rallada salteada en lugar de arroz. Esta receta es ideal para una cena keto mexicana auténtica y deliciosa.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1salmón fresco— 500gen filetes
- 2cebolla— 1 piezapicada
- 3ajo— 3 dientespicados
- 4chile jalapeño— 2 piezaspicados
- 5cilantro— 1/4 tazapicado
- 6aceite de oliva— 2 cucharadas
- 7crema— 1/2 taza
- 8coliflor— 1 cabezarallada
- 9mantequilla— 1 cucharada
- 10sal y pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Corta el salmón en filetes de 150g cada uno y sazona con sal y pimienta.
- 2
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto y cocina el salmón durante 4 minutos por lado, hasta que esté cocido.
- 3
Retira el salmón de la sartén y reserva. En la misma sartén, agrega la cebolla, el ajo y el chile jalapeño, y cocina durante 5 minutos, hasta que la cebolla esté transparente.
- 4
Agrega la coliflor rallada a la sartén y cocina durante 5 minutos, hasta que esté suave y ligeramente dorada.
- 5
Agrega la crema a la sartén y cocina durante 2 minutos, hasta que el caldillo esté espeso y cremoso. Agrega el cilantro picado y la mantequilla, y revuelve hasta que estén bien combinados.
- 6
Sirve el salmón con el caldillo norteño keto y la coliflor rallada salteada.
- 7
Decora con cilantro fresco picado y sirve inmediatamente.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.