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Salmón en Salsa Verde Keto

Este vibrante Salmón en Salsa Verde Keto te transportará a los sabores auténticos de México, con un giro bajo en carbohidratos. Filetes de salmón jugosos se cocinan a la perfección en una salsa verde casera y picante, elaborada con tomatillos asados, chiles serranos frescos y cilantro, complementados con cremoso aguacate y crema ácida para una experiencia culinaria inolvidable y cetogénica.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Salmón en Salsa Verde Keto
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Filetes de salmón600g4 filetes de 150g cada uno, con o sin piel
  • 2
    Tomatillos verdes500gpelados y lavados
  • 3
    Chile serrano2-3 piezasajustar al gusto, sin tallo
  • 4
    Cebolla blanca1/4 unidadmediana, troceada
  • 5
    Ajo2 dientespelados
  • 6
    Cilantro fresco1/2 tazapicado
  • 7
    Caldo de pollo1/2 tazasin azúcar ni aditivos
  • 8
    Aceite de aguacate3 cucharadaso aceite de oliva virgen extra
  • 9
    Sal marinaal gusto
  • 10
    Pimienta negra recién molidaal gusto
  • 11
    Aguacate maduro1 unidadgrande, en rebanadas para servir
  • 12
    Crema ácida mexicana1/4 tazapara servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalentar el horno a 200°C (400°F). En una bandeja para hornear, colocar los tomatillos, chiles serranos, cebolla troceada y dientes de ajo. Rociar con 1 cucharada de aceite de aguacate, sal y pimienta. Asar por 15-20 minutos, o hasta que los tomatillos estén suaves y ligeramente dorados.

  2. 2

    Mientras se asan los vegetales, sazonar los filetes de salmón generosamente con sal y pimienta negra por ambos lados.

  3. 3

    Una vez asados, transferir los tomatillos, chiles, cebolla y ajo a una licuadora. Añadir el cilantro fresco y el caldo de pollo. Licuar hasta obtener una salsa verde suave y homogénea. Probar y ajustar la sazón si es necesario.

  4. 4

    Calentar las 2 cucharadas restantes de aceite de aguacate en una sartén grande a fuego medio-alto. Colocar los filetes de salmón con la piel hacia abajo (si la tienen) y cocinar durante 4-5 minutos hasta que la piel esté crujiente y dorada. Voltear con cuidado y cocinar otros 2-3 minutos.

  5. 5

    Reducir el fuego a medio-bajo y verter la salsa verde sobre el salmón en la sartén. Dejar que la salsa hierva suavemente y cocine por 5-7 minutos más, asegurándose de que el salmón esté cocido a su punto y la salsa se haya integrado bien con los jugos del pescado.

  6. 6

    Servir inmediatamente el Salmón en Salsa Verde Keto. Decorar cada porción con rebanadas de aguacate fresco y una cucharada de crema ácida mexicana.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías565 kcal
💪Proteína33g
🥑Grasa43g
🌾Carbs totales11g
🌿Fibra6g