Salmón estilo Nayarit Keto
Una explosión de sabor marino y picante con este salmón estilo Nayarit, preparado con una vibrante salsa de chiles guajillo y ancho, tomate, ajo y un toque cítrico de limón. Cada bocado jugoso se complementa con cremosas rebanadas de aguacate, ofreciendo una experiencia auténticamente mexicana y completamente cetogénica.
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Filetes de salmón, sin piel— 4 piezas (aprox. 180g cada uno)
- 2Chiles guajillo secos— 2 piezassin semillas ni venas
- 3Chile ancho seco— 1 piezasin semillas ni venas
- 4Tomate Roma— 1 piezamaduro, cortado en cuartos
- 5Cebolla blanca— 1/4 piezaen trozos grandes
- 6Dientes de ajo— 2 piezas
- 7Jugo de limón fresco— 1/4 taza
- 8Aceite de aguacate (o de oliva)— 3 cucharadaspara la salsa y para cocinar
- 9Comino molido— 1/2 cucharadita
- 10Orégano seco— 1/2 cucharadita
- 11Sal de mar— al gusto
- 12Pimienta negra recién molida— al gusto
- 13Caldo de pescado sin azúcar (o agua)— 1/4 taza
- 14Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas, para servir
- 15Cilantro fresco— 2 cucharadaspicado, para decorar
- 16Gajos de limón— 4 piezaspara servir
👨🍳Preparación
- 1
Retira las semillas y venas de los chiles guajillo y ancho. Caliéntalos ligeramente en un sartén seco a fuego medio por 1-2 minutos por lado hasta que desprendan aroma (cuidado de no quemarlos). Remójalos en agua caliente por 15 minutos hasta que estén suaves.
- 2
Mientras los chiles se hidratan, precalienta el horno a 200°C (400°F). En una licuadora, combina los chiles hidratados (escurridos), el tomate, la cebolla, los dientes de ajo, el jugo de limón, 2 cucharadas de aceite de aguacate, el comino, el orégano, 1/2 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de pimienta y el caldo de pescado. Licúa hasta obtener una salsa homogénea y fina.
- 3
Sazona los filetes de salmón con sal y pimienta al gusto. En un sartén grande apto para horno (preferiblemente de hierro fundido) o en una charola para hornear, vierte una cucharada de aceite de aguacate y caliéntalo a fuego medio-alto.
- 4
Coloca los filetes de salmón en el sartén caliente y séllalos por 3-4 minutos por un lado hasta que estén dorados. Voltea el salmón, cubre cada filete generosamente con la salsa estilo Nayarit.
- 5
Transfiere el sartén al horno precalentado y hornea por 12-15 minutos, o hasta que el salmón esté cocido a tu gusto y la salsa burbujee ligeramente. El tiempo puede variar según el grosor del salmón.
- 6
Sirve inmediatamente. Decora cada porción con rebanadas de aguacate fresco, cilantro picado y un gajo de limón para exprimir al gusto.
¿Por qué el azúcar te cansa?
Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.