Salpicón de Res Keto Estilo Casero
Un clásico mexicano reinventado para tu estilo de vida keto, este salpicón combina tiernos trozos de carne de res deshebrada con vegetales frescos y crujientes. Aderezado con una vibrante vinagreta de limón y aceite de oliva, cada bocado es una explosión de sabor fresco y satisfactorio. Es un platillo ligero, nutritivo y perfecto para una comida refrescante sin culpas.
Preparación
20 min
Cocción
75 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción
🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Falda de res o suadero— 600gpara deshebrar
- 2Cebolla morada— 1/4 pieza medianafinamente rebanada
- 3Jitomate saladet— 1/2 pieza medianasin semillas y picado finamente
- 4Cilantro fresco— 1/2 tazapicado
- 5Aguacate— 1 pieza medianaen cubos
- 6Rábanos— 3-4 piezasfinamente rebanados
- 7Jugo de limón fresco— 4 cucharadas
- 8Aceite de oliva extra virgen— 3 cucharadas
- 9Sal marina— al gusto
- 10Pimienta negra molida— al gusto
- 11Hojas de lechuga orejona— 4 piezas grandespara servir (opcional)
- 12Chicharrón de cerdo (sin carbohidratos)— 50gpara acompañar (opcional)
👨🍳Preparación
- 1
En una olla grande, cocina la falda de res con suficiente agua, un trozo de cebolla blanca, un diente de ajo y una pizca de sal. Cocina a fuego medio-bajo hasta que la carne esté muy suave y se pueda deshebrar fácilmente (aproximadamente 60-90 minutos en olla tradicional o 40-50 minutos en olla a presión).
- 2
Una vez cocida, retira la carne del caldo y déjala enfriar ligeramente. Deshébrala finamente con las manos o usando dos tenedores. Reserva en un tazón grande.
- 3
Mientras la carne se enfría, prepara los vegetales: rebana la cebolla morada, pica finamente el jitomate y el cilantro, y rebana los rábanos. Agrega todos estos vegetales a la carne deshebrada en el tazón.
- 4
En un recipiente pequeño, prepara la vinagreta: bate enérgicamente el jugo de limón fresco con el aceite de oliva extra virgen, sal y pimienta negra molida hasta que los ingredientes se integren ligeramente.
- 5
Vierte el aderezo sobre la mezcla de carne y vegetales. Mezcla bien para que todos los ingredientes se impregnen uniformemente del sabor.
- 6
Justo antes de servir, incorpora suavemente los cubos de aguacate. Prueba y ajusta la sal y pimienta si es necesario para realzar los sabores.
- 7
Sirve el salpicón frío directamente o sobre hojas de lechuga orejona para usar como tacos. Puedes acompañar con chicharrón de cerdo para un toque extra de grasa y una textura crujiente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.