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Salpicón de Res Keto Estilo Casero

Un clásico mexicano reinventado para tu estilo de vida keto, este salpicón combina tiernos trozos de carne de res deshebrada con vegetales frescos y crujientes. Aderezado con una vibrante vinagreta de limón y aceite de oliva, cada bocado es una explosión de sabor fresco y satisfactorio. Es un platillo ligero, nutritivo y perfecto para una comida refrescante sin culpas.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

75 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Salpicón de Res Keto Estilo Casero
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Falda de res o suadero— 600gpara deshebrar
  • 2
    Cebolla morada— 1/4 pieza medianafinamente rebanada
  • 3
    Jitomate saladet— 1/2 pieza medianasin semillas y picado finamente
  • 4
    Cilantro fresco— 1/2 tazapicado
  • 5
    Aguacate— 1 pieza medianaen cubos
  • 6
    Rábanos— 3-4 piezasfinamente rebanados
  • 7
    Jugo de limón fresco— 4 cucharadas
  • 8
    Aceite de oliva extra virgen— 3 cucharadas
  • 9
    Sal marina— al gusto
  • 10
    Pimienta negra molida— al gusto
  • 11
    Hojas de lechuga orejona— 4 piezas grandespara servir (opcional)
  • 12
    Chicharrón de cerdo (sin carbohidratos)— 50gpara acompañar (opcional)

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una olla grande, cocina la falda de res con suficiente agua, un trozo de cebolla blanca, un diente de ajo y una pizca de sal. Cocina a fuego medio-bajo hasta que la carne esté muy suave y se pueda deshebrar fácilmente (aproximadamente 60-90 minutos en olla tradicional o 40-50 minutos en olla a presión).

  2. 2

    Una vez cocida, retira la carne del caldo y déjala enfriar ligeramente. Deshébrala finamente con las manos o usando dos tenedores. Reserva en un tazón grande.

  3. 3

    Mientras la carne se enfría, prepara los vegetales: rebana la cebolla morada, pica finamente el jitomate y el cilantro, y rebana los rábanos. Agrega todos estos vegetales a la carne deshebrada en el tazón.

  4. 4

    En un recipiente pequeño, prepara la vinagreta: bate enérgicamente el jugo de limón fresco con el aceite de oliva extra virgen, sal y pimienta negra molida hasta que los ingredientes se integren ligeramente.

  5. 5

    Vierte el aderezo sobre la mezcla de carne y vegetales. Mezcla bien para que todos los ingredientes se impregnen uniformemente del sabor.

  6. 6

    Justo antes de servir, incorpora suavemente los cubos de aguacate. Prueba y ajusta la sal y pimienta si es necesario para realzar los sabores.

  7. 7

    Sirve el salpicón frío directamente o sobre hojas de lechuga orejona para usar como tacos. Puedes acompañar con chicharrón de cerdo para un toque extra de grasa y una textura crujiente.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías450 kcal
💪Proteína30g
🥑Grasa33g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra4g