Salpicón de Res Keto Estilo Fresco
Una explosión de sabor fresco y vibrante, este Salpicón de Res Keto presenta tierna carne de res deshebrada mezclada con vegetales crujientes y aguacate cremoso. Aderezado con una vinagreta cítrica de limón, es un platillo ligero, lleno de grasas saludables y perfecto para una comida nutritiva.
Preparación
20 min
Cocción
60 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción
🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1falda de res o pecho de res— 500gcortada en trozos grandes
- 2cebolla morada— 1/2 unidadfinamente picada
- 3tomates Roma— 2 unidadessin semillas y picados en cubos pequeños
- 4cilantro fresco— 1/2 manojofinamente picado
- 5aguacate maduro— 2 unidadescortado en cubos
- 6rábanos— 1/2 tazafinamente rebanados
- 7aceite de oliva extra virgen— 4 cucharadas
- 8jugo de limón fresco— 3 cucharadas
- 9sal marina— 1 cucharaditao al gusto
- 10pimienta negra recién molida— 1/2 cucharaditao al gusto
- 11diente de ajo— 2 unidadespara cocer la carne, enteros
- 12hoja de laurel— 1 unidadpara cocer la carne
👨🍳Preparación
- 1
En una olla a presión, coloca la carne de res con agua suficiente para cubrirla, los dientes de ajo, la hoja de laurel, 1/2 cucharadita de sal y pimienta. Cocina por 45-50 minutos a fuego medio-alto o hasta que la carne esté muy tierna y se deshebre fácilmente. (Si usas olla normal, cocina por 1.5 a 2 horas a fuego medio-bajo).
- 2
Retira la carne del caldo, déjala enfriar ligeramente y deshébrala finamente con la ayuda de dos tenedores. Descarta el ajo y laurel. Reserva la carne deshebrada.
- 3
En un tazón grande, combina la carne deshebrada con la cebolla morada picada, los tomates picados, el cilantro fresco y los rábanos rebanados. Mezcla suavemente para integrar.
- 4
En un recipiente pequeño, prepara el aderezo mezclando el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal restante y la pimienta negra. Bate vigorosamente hasta emulsionar y obtener un aderezo homogéneo.
- 5
Vierte el aderezo sobre la mezcla de carne y verduras en el tazón grande. Mezcla suavemente con una espátula para que todos los ingredientes se impregnen bien del sabor cítrico y aromático.
- 6
Finalmente, agrega el aguacate en cubos y mezcla con mucho cuidado para no deshacerlo. Sirve inmediatamente para disfrutar de su frescura o refrigera por 15 minutos para que los sabores se asienten y se sirva frío.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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