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Salsa Keto Creamy de Aguacate y Chile Serrano

Una auténtica salsa mexicana cremosa y picante, elaborada con aguacates maduros, chiles serranos tatemados y un toque de cilantro fresco. Ideal para elevar tus platillos cetogénicos con grasas saludables y un sabor ahumado e intenso.

⏱️

Preparación

10 min

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Cocción

10 min

🍽️

Porciones

6

🥑

Carbs netos

2g por porción

Salsa Keto Creamy de Aguacate y Chile Serrano, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 6 porciones

  • 1
    aguacate maduro— 2 piezasgrandes y suaves al tacto
  • 2
    chile serrano— 3 piezasajustar al gusto de picante
  • 3
    tomatillo verde— 2 piezassin cáscara y lavados
  • 4
    ajo— 1 dientecon cáscara para tatemar
  • 5
    cilantro fresco— 1/2 tazadesinfectado y con tallos tiernos
  • 6
    aceite de oliva virgen extra— 3 cucharadaspara emulsión y grasas keto
  • 7
    jugo de limón— 2 cucharadasfresco
  • 8
    sal de mar— 1 cucharaditao al gusto
  • 9
    agua filtrada— 1/4 de tazapara ajustar consistencia

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Calienta un comal o sartén de hierro fundido a fuego medio-alto.

  2. 2

    Coloca los chiles serranos, los tomatillos y el diente de ajo con cáscara en el comal seco; tatema durante 8 a 10 minutos, girando constantemente hasta que la piel esté ampollada y con manchas negras.

  3. 3

    Retira el ajo del comal, deja enfriar un minuto y retírale la cáscara tatemada.

  4. 4

    Corta los aguacates por la mitad, retira el hueso y extrae la pulpa con una cuchara directamente al vaso de la licuadora o procesador de alimentos.

  5. 5

    Agrega a la licuadora los chiles y tomatillos tatemados, el ajo pelado, el cilantro fresco, el jugo de limón, la sal de mar y el agua.

  6. 6

    Licúa a velocidad media durante 1 minuto, luego vierte el aceite de oliva en forma de hilo mientras continúas licuando por 30 segundos más hasta obtener una textura tersa, cremosa y emulsionada.

  7. 7

    Prueba la salsa, ajusta de sal o limón si es necesario y sirve inmediatamente para disfrutar su frescura.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías145 kcal
💪Proteína1g
🥑Grasa14g
🌾Carbs totales5g
🌿Fibra3g
Salsa Keto Creamy de Aguacate y Chile Serrano: 2 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club