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Salsa Keto de Chile Jalapeño Tostado y Cremoso

Una salsa vibrante y con un toque picante, elaborada con chiles jalapeños y tomatillos asados a la perfección. La adición de aguacate le confiere una textura sedosa y untuosa, elevando el sabor fresco del cilantro y el jugo de lima. Perfecta para acompañar tus platillos keto favoritos, aportando un sabor auténtico y saludable.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

20 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Salsa Keto de Chile Jalapeño Tostado y Cremoso
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    chiles jalapeños8 unidadessin tallo
  • 2
    tomatillos medianos3 unidadessin cáscara, lavados
  • 3
    cebolla blanca1/4 de unidaden trozos grandes
  • 4
    dientes de ajo2 unidadessin piel
  • 5
    aguacate maduro1 unidadpelado y sin hueso
  • 6
    cilantro fresco1/4 tazapicado gruesamente
  • 7
    jugo de lima (limón mexicano)1 unidad
  • 8
    aceite de oliva extra virgen2 cucharadas
  • 9
    sal marina1/2 cucharaditao al gusto
  • 10
    pimienta negra molida1/4 cucharaditao al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200°C (400°F) o enciende el asador. En una charola para hornear, coloca los chiles jalapeños, los tomatillos, los trozos de cebolla y los dientes de ajo. Rocía ligeramente con 1 cucharada de aceite de oliva.

  2. 2

    Asa en el horno o bajo el asador durante 15-20 minutos, volteando ocasionalmente, hasta que las verduras estén suaves, ligeramente carbonizadas y con ampollas. Retira del horno y deja enfriar por 5 minutos.

  3. 3

    Transfiere las verduras asadas (sin el tallo de los chiles) a una licuadora o procesador de alimentos. Agrega el aguacate, el cilantro fresco, el jugo de lima, la cucharada restante de aceite de oliva, la sal marina y la pimienta negra.

  4. 4

    Procesa a velocidad media hasta obtener una salsa cremosa y homogénea. Si deseas una textura más rústica, puedes dejar algunos trozos pequeños, pulsando la licuadora.

  5. 5

    Prueba la salsa y ajusta la sal, pimienta o jugo de lima según tu preferencia. Si la deseas más líquida, puedes añadir 1-2 cucharadas de agua filtrada (opcional) hasta alcanzar la consistencia deseada.

  6. 6

    Sirve inmediatamente como acompañamiento para carnes asadas, huevos revueltos, o como dip para vegetales crudos. Esta salsa se conserva refrigerada en un recipiente hermético hasta por 3-4 días.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

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⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías136 kcal
💪Proteína3g
🥑Grasa12g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra4g