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Salsa Keto de Chile Morita Ahumada

Una salsa vibrante y ahumada, perfecta para añadir un toque mexicano auténtico a tus platillos keto. Hecha con chiles morita tostados, tomates maduros asados y un toque de cilantro fresco, esta salsa eleva cualquier comida con su profundidad de sabor y bajo contenido de carbohidratos. Es ideal para acompañar carnes asadas, huevos o como base para guisados keto.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Salsa Keto de Chile Morita Ahumada
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Chile Morita seco8 piezassin tallo
  • 2
    Tomate Roma4 piezasmedianos, partidos por la mitad
  • 3
    Dientes de ajo3 piezascon cáscara
  • 4
    Cebolla blanca1/4 de piezagrande, cortada en cuartos
  • 5
    Aceite de aguacate2 cucharadas soperas
  • 6
    Cilantro fresco1/4 tazafinamente picado
  • 7
    Agua o caldo de pollo sin azúcar1/2 tazao más si es necesario
  • 8
    Sal de mar1 cucharaditao al gusto
  • 9
    Vinagre de manzana1 cucharaditaopcional, para equilibrar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    **Tostar Chiles y Asar Vegetales**: En un comal o sartén seco a fuego medio, tuesta los chiles morita por 1-2 minutos, volteándolos constantemente para evitar que se quemen. Retira y reserva. En el mismo comal, asa los tomates, dientes de ajo (con cáscara) y la cebolla hasta que estén suaves y ligeramente tatemados, aproximadamente 10-12 minutos, volteándolos ocasionalmente.

  2. 2

    **Hidratar Chiles y Pelar Ajo**: Coloca los chiles morita tostados en un recipiente con agua caliente y déjalos hidratar por 10 minutos. Mientras, retira la cáscara de los dientes de ajo asados.

  3. 3

    **Licuar los Ingredientes**: En una licuadora, combina los chiles morita hidratados (descartando el agua de remojo), los tomates asados, el ajo pelado, la cebolla asada, el cilantro fresco, 1/2 taza de agua o caldo, la sal de mar y el vinagre de manzana (si lo usas). Licúa hasta obtener una salsa homogénea; si es muy espesa, añade un poco más de agua o caldo hasta alcanzar la consistencia deseada.

  4. 4

    **Cocer la Salsa**: Calienta 2 cucharadas de aceite de aguacate en una cacerola mediana a fuego medio. Vierte la salsa cuidadosamente y deja que hierva suavemente. Este paso ayuda a realzar los sabores y a espesar la salsa.

  5. 5

    **Simmer y Ajustar Sazón**: Baja el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento por 10-15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese ligeramente y los sabores se integren. Prueba y ajusta la sal si es necesario. Sirve caliente o a temperatura ambiente.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías95 kcal
💪Proteína2g
🥑Grasa7g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra3g