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Salsa Keto Macha de Semillas Keto

Una salsa picante y crujiente que combina semillas de sésamo tostadas con chiles secos, aceite de oliva y un toque de vinagre de manzana. Ideal para acompañar tacos de queso o verduras, aporta grasa saludable y un sabor ahumado sin exceder los carbohidratos.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

1g por porción

Salsa Keto Macha de Semillas Keto, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 1g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    semillas de sésamo— 1/4 tazatostadas
  • 2
    aceite de oliva extra virgen— 1/3 taza
  • 3
    chiles de árbol secos— 5 piezassin semillas
  • 4
    chile guajillo seco— 2 piezashidratado en agua tibia 10 min
  • 5
    ajo fresco— 2 dientespicados
  • 6
    vinagre de manzana— 1 cucharada
  • 7
    sal marina— 1/2 cucharadita
  • 8
    pimienta negra molida— 1/4 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una sartén a fuego medio, tuesta las semillas de sésamo y los chiles de árbol durante 5 minutos, moviendo constantemente para que no se quemen.

  2. 2

    Retira del fuego y coloca los chiles guajillos hidratados, el ajo y una pizca de sal en una licuadora; agrega las semillas tostadas y licúa 30 segundos hasta obtener una mezcla gruesa.

  3. 3

    Añade el aceite de oliva, el vinagre de manzana, la pimienta y licúa 20 segundos más hasta lograr una consistencia homogénea.

  4. 4

    Vierte la salsa en una cacerola pequeña y cocina a fuego bajo durante 10 minutos, revolviendo cada 2 minutos para que los sabores se integren.

  5. 5

    Apaga el fuego y deja reposar la salsa 5 minutos antes de transferirla a un frasco de vidrio.

  6. 6

    Sirve la salsa macha keto sobre tacos de queso fundido, verduras asadas o como dip para chips de chicharrón.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
1g
🔥Calorías210 kcal
💪Proteína2g
🥑Grasa23g
🌾Carbs totales3g
🌿Fibra2g
Salsa Keto Macha de Semillas Keto: 1 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club