Volver a Recetas

Salsa Keto Macha de Sésamo

Esta robusta y picante Salsa Keto Macha de Sésamo es una joya de la cocina mexicana adaptada a tu estilo de vida cetogénico. Repleta de chiles secos tostados, ajo, cacahuates y semillas de sésamo, y bañada en abundante aceite de aguacate, ofrece un sabor profundo y complejo con un toque crujiente. Perfecta para realzar cualquier platillo keto, desde huevos revueltos hasta pollo o pescado.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

8

🥑

Carbs netos

4g por porción

Salsa Keto Macha de Sésamo
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 8 porciones

  • 1
    Chile Ancho3 piezasdesvenados y sin semillas
  • 2
    Chile Pasilla2 piezasdesvenados y sin semillas
  • 3
    Chile de Árbol10-15 piezassin tallo, ajustar al gusto de picor
  • 4
    Ajo5 dientes grandespelados
  • 5
    Aceite de aguacate1 taza (240 ml)o aceite de oliva virgen extra
  • 6
    Semillas de sésamo blancas1/4 taza
  • 7
    Cacahuates naturales sin sal1/2 taza
  • 8
    Vinagre de manzana2 cucharadas
  • 9
    Sal marina1 cucharaditao al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En un sartén seco a fuego medio-bajo, tuesta ligeramente los chiles Ancho y Pasilla por 1-2 minutos por cada lado hasta que estén fragantes, cuidando de no quemarlos. Retira. Luego, tuesta los chiles de Árbol por unos 30 segundos. Coloca todos los chiles tostados en un recipiente resistente al calor.

  2. 2

    Cubre los chiles con agua caliente y déjalos rehidratar por 15-20 minutos hasta que estén suaves. Drena bien, reservando 1/4 taza del líquido de remojo por si fuera necesario para la consistencia.

  3. 3

    En el mismo sartén seco, tuesta las semillas de sésamo hasta que estén ligeramente doradas y fragantes (1-2 minutos). Retira. Luego, tuesta los cacahuates por 3-4 minutos hasta que estén ligeramente dorados y fragantes. Retira.

  4. 4

    Calienta 1/4 taza del aceite de aguacate en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo. Agrega los dientes de ajo y fríe suavemente por 5-7 minutos hasta que estén blandos y ligeramente dorados. Retira el ajo y reserva el aceite en la cacerola.

  5. 5

    En una licuadora de alta velocidad, combina los chiles rehidratados, el ajo frito, las semillas de sésamo tostadas, los cacahuates tostados, el vinagre de manzana y la sal. Agrega 1/2 taza del aceite de aguacate (el que usaste para freír el ajo) y 1/4 taza de aceite de aguacate fresco.

  6. 6

    Procesa la mezcla hasta obtener una salsa con una textura rústica pero bien integrada. Si la salsa está muy espesa, añade poco a poco el líquido de remojo de los chiles reservado hasta alcanzar la consistencia deseada (debe ser espesa y aceitosa, no líquida).

  7. 7

    Vierte la salsa en la cacerola donde reservaste el aceite. Añade el 1/4 taza restante de aceite de aguacate fresco. Cocina a fuego bajo por 10-15 minutos, revolviendo ocasionalmente, permitiendo que los sabores se mezclen y el aceite se infunda. Prueba y ajusta la sal si es necesario.

  8. 8

    Retira del fuego y deja enfriar completamente antes de transferir la salsa a un frasco de vidrio hermético. Almacena en el refrigerador hasta por 3-4 semanas.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías405 kcal
💪Proteína6g
🥑Grasa39g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra3g