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Sierra a las Brasas Keto con Chimichurri Mexicano

Frescos filetes de pescado sierra marinados en achiote y especias, asados a la parrilla para obtener un toque ahumado perfecto. Se acompaña con una rica mantequilla de ajo y guacamole cargado de grasas saludables que realzan su sabor costero.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Sierra a las Brasas Keto con Chimichurri Mexicano
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    filete de sierra fresco con piel— 800gdividido en 4 porciones
  • 2
    pasta de achiote— 30gsin azúcar añadida
  • 3
    aceite de oliva extra virgen— 60ml
  • 4
    jugo de limón verde— 45mlfresco
  • 5
    mantequilla de vaca sin sal— 50gderretida
  • 6
    dientes de ajo— 3 piezasfinamente picados
  • 7
    cilantro fresco— 1/2 tazapicado
  • 8
    orégano mexicano seco— 1 cucharadita
  • 9
    aguacate maduro— 2 piezasen cubos para acompañar
  • 10
    sal de mar y pimienta negra— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En un tazón pequeño, disuelve la pasta de achiote con el jugo de limón, 30 ml de aceite de oliva, el orégano, sal y pimienta hasta obtener un adobo homogéneo.

  2. 2

    Barniza generosamente los filetes de sierra con el adobo por ambos lados y deja marinar en el refrigerador durante 15 minutos.

  3. 3

    Precalienta la parrilla o asador a fuego medio-alto (aprox. 200°C) y engrasa las rejillas con un poco de aceite para evitar que el pescado se pegue.

  4. 4

    Mezcla la mantequilla derretida con el ajo picado y el cilantro fresco para formar el aderezo final.

  5. 5

    Coloca los filetes de sierra en las brasas primero con la piel hacia abajo y cocina durante 5 a 6 minutos sin moverlos para marcar la piel.

  6. 6

    Voltea los filetes con cuidado usando una espátula ancha, baña con la mezcla de mantequilla de ajo y cocina por 4 a 5 minutos más hasta que la carne esté firme y opaca.

  7. 7

    Retira del fuego y sirve inmediatamente acompañado de cubos de aguacate fresco y un chorrito extra de aceite de oliva.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías465 kcal
💪Proteína38g
🥑Grasa33g
🌾Carbs totales5g
🌿Fibra3g
Sierra a las Brasas Keto con Chimichurri Mexicano: 2 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club