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Sierra a las Brasas Keto con Nopalitos Asados

Un exquisito filete de sierra marinado en una mezcla vibrante de cítricos y especias mexicanas, cocinado a la perfección a las brasas para un sabor ahumado y jugoso. Este platillo auténticamente cetogénico se complementa con tiernos nopalitos asados y cremoso aguacate, ofreciendo una experiencia culinaria rica en sabor y nutrientes.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Sierra a las Brasas Keto con Nopalitos Asados
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Filetes de sierra4 piezas (aprox. 150-180g cada una)sin piel ni espinas
  • 2
    Aceite de oliva extra virgen4 cucharadas
  • 3
    Jugo de limón fresco3 cucharadasde 2-3 limones
  • 4
    Ajo3 dientesfinamente picados
  • 5
    Pimentón dulce1 cucharadita
  • 6
    Comino molido1/2 cucharadita
  • 7
    Orégano seco mexicano1/2 cucharadita
  • 8
    Pimienta de cayena1/4 cucharaditaopcional, para un toque picante
  • 9
    Sal marina y pimienta negra recién molidaAl gusto
  • 10
    Nopalitos tiernos4 piezas grandeslimpios y sin espinas
  • 11
    Aguacate maduro1 piezaen rebanadas o cubos para decorar
  • 12
    Cilantro fresco1/4 tazapicado para decorar
  • 13
    Cebolla morada1/4 piezafinamente rebanada para decorar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En un recipiente hondo, combina el aceite de oliva, jugo de limón, ajo picado, pimentón, comino, orégano, pimienta de cayena (si usas), sal y pimienta negra. Sumerge los filetes de sierra en esta marinada, asegurándote de que queden bien cubiertos. Refrigera por al menos 15 minutos, hasta un máximo de 30 minutos.

  2. 2

    Mientras el pescado marina, prepara los nopalitos. Cepíllalos ligeramente con un poco de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta al gusto.

  3. 3

    Precalienta tu parrilla (de carbón, gas o una sartén parrilla) a fuego medio-alto. Asegúrate de que esté bien caliente y ligeramente engrasada para evitar que los alimentos se peguen.

  4. 4

    Coloca los nopalitos directamente sobre la parrilla caliente. Ásalos por unos 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén tiernos y presenten distintivas marcas de parrilla. Retira y reserva.

  5. 5

    Saca los filetes de sierra de la marinada, dejando escurrir el exceso. Colócalos cuidadosamente sobre la parrilla caliente y cocina por 4-6 minutos por cada lado, dependiendo del grosor del filete, hasta que estén opacos y se desmenucen fácilmente con un tenedor. Evita sobrecocinar para mantener su jugosidad.

  6. 6

    Sirve cada filete de sierra asado inmediatamente, acompañado de un nopalito. Decora generosamente con rebanadas de aguacate, cilantro fresco picado y finos aros de cebolla morada. Puedes ofrecer rodajas de limón extra para exprimir al gusto.

⚖️

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⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína32g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra6g