Sincronizadas Keto de Chicharrón y Queso para Almuerzo
Una reinvención cetogénica de las clásicas sincronizadas mexicanas, utilizando 'tortillas' crujientes de queso para envolver un delicioso relleno de chicharrón de cerdo suave en salsa verde, y más queso derretido. Este platillo sustancioso y lleno de sabor es perfecto para un almuerzo o cena, satisfaciendo tus antojos mexicanos sin salir de tu dieta keto.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Queso Chihuahua o Monterrey Jack, rallado— 300gdividido
- 2Chicharrón de cerdo (piel de cerdo crujiente), troceado— 150g
- 3Tomatillos— 200g
- 4Chile serrano o jalapeño— 2 piezas1 para salsa, 1 picado para relleno
- 5Cebolla blanca— 1/2 pieza1/4 para salsa, 1/4 picada para relleno
- 6Ajo— 2 dientes1 para salsa, 1 picado para relleno
- 7Aceite de aguacate o de oliva— 2 cucharadas
- 8Caldo de pollo (sin azúcar)— 1/2 taza
- 9Cilantro fresco— 1/4 tazadividido para salsa y decorar
- 10Crema agria (sin azúcar)— 1/2 tazapara servir
- 11Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas, para servir
- 12Sal y pimienta negra molida— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Prepara la salsa verde: En una olla pequeña, hierve los tomatillos, 1 chile serrano (entero), 1/4 de cebolla y 1 diente de ajo por 10 minutos hasta que estén suaves. Escurre y licúa con 1/8 taza de cilantro fresco y el caldo de pollo hasta obtener una salsa homogénea. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- 2
Prepara el relleno de chicharrón: En una sartén a fuego medio, calienta 1 cucharada de aceite. Sofríe el 1/4 restante de cebolla picada, el diente de ajo picado y el chile serrano o jalapeño picado por 3-4 minutos hasta que estén transparentes. Agrega el chicharrón troceado y vierte la salsa verde preparada. Cocina a fuego bajo por 10-12 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el chicharrón se suavice y absorba bien la salsa. Retira del fuego.
- 3
Haz las 'tortillas' de queso: Precalienta el horno a 180°C (350°F). Cubre una bandeja para hornear con papel pergamino. Divide 200g del queso rallado en 8 montones (25g cada uno) y extiéndelos ligeramente en círculos delgados sobre el papel, dejando espacio entre ellos. Hornea por 6-8 minutos, o hasta que el queso esté dorado y crujiente en los bordes. Retira del horno y deja enfriar un par de minutos para que se endurezcan y puedas despegarlas fácilmente.
- 4
Arma las sincronizadas: En una sartén antiadherente a fuego medio-bajo, coloca una 'tortilla' de queso. Extiende una capa del relleno de chicharrón (aproximadamente 3-4 cucharadas), luego espolvorea 25g del queso rallado restante. Cubre con otra 'tortilla' de queso. Cocina por 2-3 minutos por cada lado, o hasta que el queso de adentro se derrita y las 'tortillas' estén ligeramente doradas.
- 5
Sirve: Retira las sincronizadas del fuego. Sirve inmediatamente con una porción generosa de aguacate en rebanadas, una cucharada de crema agria y espolvorea el cilantro fresco restante.
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