Sopa de navaja de mar Keto
Una sopa ligera y aromática que combina navajas de mar frescas con un caldo de camarón, chile serrano y crema. El toque de aguacate y cilantro le brinda frescura y grasas saludables sin romper la dieta keto.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1navajas de mar— 500 glimpias y sin concha
- 2caldo de camarón— 1 Lpreferiblemente casero
- 3aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
- 4chile serrano— 2 piezasfinamente picado
- 5cebolla morada— 1/2 piezapicada
- 6ajo— 2 dientespicados
- 7tomatillos— 4 piezasasados y pelados
- 8crema ácida (crema mexicana)— 100 ml
- 9aguacate— 1 piezacortado en cubos
- 10cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
- 11jugo de limón— 1 cucharada
- 12sal y pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Limpia bien las navajas, retirando la concha y cualquier impureza; reserva (2 min).
- 2
Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio y sofríe la cebolla, el ajo y el chile serrano durante 3 minutos hasta que la cebolla esté translúcida.
- 3
Agrega los tomatillos asados y cocina 2 minutos más, luego vierte el caldo de camarón y lleva a ebullición; reduce el fuego y cocina 5 minutos para que los sabores se integren.
- 4
Incorpora las navajas de mar al caldo y cocina a fuego lento durante 4-5 minutos, hasta que la carne esté opaca y cocida.
- 5
Añade la crema ácida, el jugo de limón, sal y pimienta; mezcla y cocina 2 minutos sin que hierva.
- 6
Sirve la sopa caliente en tazones, garnitura con cubos de aguacate y cilantro picado al gusto.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.