Sopa de Pimiento Morrón Asado Keto
Disfruta de esta deliciosa sopa de pimiento morrón asado keto, hecha con pimientos morrones asados, crema, queso, aguacate y pollo, que te brinda un sabor auténtico y una textura suave. Los pimientos morrones asados le dan un toque ahumado y dulce, mientras que la crema y el queso agregan riqueza y profundidad. Esta sopa es perfecta para una cena fría y es baja en carbohidratos netos, haciendo de ella una excelente opción para una dieta cetogénica.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1pimientos morrones— 4 piezasasados y pelados
- 2pechuga de pollo— 500gcortada en trozos pequeños
- 3crema— 1 taza
- 4queso rallado— 1/2 taza
- 5aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 6aceite de oliva— 2 cucharadas
- 7cebolla— 1 piezapicada
- 8ajo— 3 dientespicados
- 9comino— 1 cucharadita
- 10pimienta— 1/2 cucharadita
- 11sal— 1/2 cucharadita
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200°C. Coloca los pimientos morrones en una bandeja para hornear y ásalos durante 30 minutos, o hasta que la piel esté oscura y ampollada.
- 2
Retira los pimientos del horno y déjalos enfriar. Luego, pélalos y corta la carne en trozos pequeños.
- 3
Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo y cocina durante 5 minutos, o hasta que estén suaves.
- 4
Agrega el pollo a la olla y cocina durante 5-7 minutos, o hasta que esté cocido.
- 5
Agrega los pimientos morrones asados, la crema, el queso rallado, el comino, la pimienta y la sal a la olla. Revuelve bien y cocina durante 10-15 minutos, o hasta que la sopa esté caliente y el queso esté derretido.
- 6
Sirve la sopa caliente, decorada con rebanadas de aguacate y un poco de queso rallado extra, si lo deseas.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.