Sopa Roja Keto de Res sin Maíz
Disfruta de una reconfortante Sopa Roja Keto de Res sin Maíz, un platillo mexicano auténtico que deleita el paladar. Tiernos cubos de carne de res cocidos a la perfección en un vibrante caldo de chiles guajillo y ancho, con trozos de chayote que sustituyen a la papa, todo bañado en un caldo rico y especiado. Una opción cetogénica que no sacrifica el sabor tradicional.
Preparación
20 min
Cocción
60 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Carne de res para cocido (chambarete o aguja)— 600gcortada en cubos de 3-4 cm
- 2Chile guajillo— 4 piezasdesvenados y sin semillas
- 3Chile ancho— 1 piezadesvenado y sin semillas
- 4Tomate rojo (roma)— 2 piezas medianas
- 5Cebolla blanca— 1/2 pieza medianadividida
- 6Ajo— 3 dientes grandesdivididos
- 7Chayote— 1 pieza grandepelado y cortado en cubos medianos
- 8Caldo de res (bajo en sodio, sin azúcar)— 1.5 litroso el caldo reservado de la cocción de la carne
- 9Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 2 cucharadas
- 10Comino molido— 1/2 cucharadita
- 11Orégano seco— 1/2 cucharadita
- 12Sal— al gusto
- 13Pimienta negra molida— al gusto
- 14Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas, para servir
- 15Crema agria entera o crema mexicana— 1/2 tazapara servir
- 16Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para servir
- 17Rábanos— 4-6 piezasen rebanadas delgadas, opcional para servir
👨🍳Preparación
- 1
En una olla grande, cubrir la carne de res con aproximadamente 2 litros de agua. Añadir 1/4 de la cebolla, 2 dientes de ajo y 1 cucharadita de sal. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego, tapar y cocinar a fuego lento por 45-50 minutos o hasta que la carne esté muy tierna. Retirar la carne y reservar 1.5 litros del caldo.
- 2
Mientras la carne se cocina, tostar los chiles guajillo y ancho desvenados en un sartén seco a fuego medio por 30 segundos por lado hasta que estén fragantes. Con cuidado de no quemarlos. Hidratarlos en agua caliente por 10-15 minutos hasta que estén suaves, luego escurrir.
- 3
En una licuadora, combinar los chiles hidratados, los tomates, el 1/4 restante de cebolla, 1 diente de ajo, el comino y el orégano con 1 taza del caldo de res reservado. Licuar hasta obtener una salsa muy suave y homogénea.
- 4
Calentar el aceite de aguacate o manteca de cerdo en una olla limpia a fuego medio. Colar la salsa licuada a través de un colador de malla fina directamente sobre la olla caliente, presionando bien los sólidos para extraer todo el líquido. Cocinar la salsa, revolviendo ocasionalmente, por 10-12 minutos hasta que espese y oscurezca ligeramente.
- 5
Una vez que la salsa esté lista, agregar la carne de res cocida, los cubos de chayote y el resto del caldo de res reservado (1 litro) a la olla. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego y cocinar a fuego lento por 15-20 minutos más, o hasta que el chayote esté tierno. Probar y ajustar la sazón con sal y pimienta.
- 6
Servir la sopa caliente en tazones individuales. Adornar generosamente cada porción con rebanadas de aguacate, una cucharada de crema agria o mexicana, cilantro fresco picado y, si lo desea, rebanadas delgadas de rábanos.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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