Sope Keto de Salmón Keto
Delicioso sope bajo en carbohidratos con una base crujiente de harina de almendra y queso, coronado con suculento salmón a la parrilla, crema agria y aguacate. Cada bocado combina sabores frescos de limón y cilantro con la riqueza del pescado y la grasa saludable.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1salmón fresco— 400 gcortado en cubos de 2 cm
- 2harina de almendra— 100 g
- 3queso mozzarella rallado— 100 gpara la base del sope
- 4aceite de oliva— 2 cucharadas
- 5crema agria— 60 ml
- 6aguacate— 1 piezaen rebanadas
- 7cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
- 8chile serrano— 1 piezafinamente picado
- 9limón— 1 piezajugo
- 10sal y pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
En un bol, mezcla la harina de almendra con 80 ml de agua y una pizca de sal hasta obtener una masa homogénea (2 minutos).
- 2
Forma 8 discos de aproximadamente 8 cm de diámetro y cocínalos en una sartén antiadherente con 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio, 2 minutos por lado hasta que estén dorados (4 minutos total).
- 3
Espolvorea el queso mozzarella rallado sobre cada disco y tapa la sartén 1 minuto más para que se derrita y forme una capa crujiente (1 minuto).
- 4
Mientras tanto, calienta 1 cucharada de aceite de oliva en otra sartén a fuego medio-alto y cocina los cubos de salmón 3 minutos por lado, sazonando con sal, pimienta y el jugo de limón, hasta que estén opacos y ligeramente dorados (6 minutos).
- 5
Coloca una porción de salmón sobre cada base de sope, añade una cucharada de crema agria, rebanadas de aguacate, cilantro picado y chile serrano; sirve inmediatamente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.