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Sopes Keto de Chorizo y Queso

Una versión cetogénica y crujiente del clásico antojito mexicano, elaborada con una base de harina de almendra y queso mozzarella. Servidos con jugoso chorizo bien dorado, crema ácida, queso fresco y aguacate, conservando todo el sabor tradicional sin carbohidratos de más.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

20 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Sopes Keto de Chorizo y Queso, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    harina de almendra súper fina— 1.5 tazas
  • 2
    queso mozzarella rallado— 1.5 tazaspara la masa
  • 3
    queso crema— 2 cucharadasa temperatura ambiente
  • 4
    huevo— 1 piezabatido
  • 5
    goma xantana— 1/2 cucharaditaopcional, para dar elasticidad
  • 6
    polvo para hornear— 1/2 cucharadita
  • 7
    sal con ajo— 1/2 cucharadita
  • 8
    chorizo de cerdo— 250gsin azúcar añadida, desmenuzado
  • 9
    manteca de cerdo o aceite de aguacate— 2 cucharadaspara freír los sopes
  • 10
    queso cotija o queso fresco desmoronado— 80gpara decorar
  • 11
    crema ácida mexicana— 1/2 tazapara decorar
  • 12
    aguacate maduro— 1 piezaen cubos o rebanadas
  • 13
    lechuga romana— 1 tazafinamente rebanada
  • 14
    salsa verde o roja taquera— 1/2 tazasin azúcar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Coloca el queso mozzarella y el queso crema en un recipiente apto para microondas y calienta en lapsos de 30 segundos durante 1.5 minutos hasta que estén completamente derretidos e integrados.

  2. 2

    Agrega al queso derretido la harina de almendra, el huevo, el polvo para hornear, la goma xantana y la sal con ajo. Amasa vigorosamente con las manos durante 3 a 5 minutos hasta obtener una masa uniforme y moldeable.

  3. 3

    Divide la masa en 8 porciones iguales, forma bolitas y aplástalas ligeramente para formar discos de aproximadamente 1 cm de grosor. Cocina los discos en un comal a fuego medio durante 2 minutos por lado.

  4. 4

    Pellizca las orillas de los discos calientes hacia arriba para formar los bordes característicos del sope. Reserva.

  5. 5

    En una sartén a fuego medio-alto, cocina el chorizo desmenuzado durante 8 a 10 minutos hasta que esté bien dorado y crujiente. Retira del fuego.

  6. 6

    Calienta la manteca de cerdo en una sartén amplia y fríe las bases de sope durante 1 a 2 minutos por lado hasta que estén doradas y firmes.

  7. 7

    Monta los sopes distribuyendo sobre cada base una porción generosa de chorizo dorado, lechuga rebanada, crema ácida, queso cotija desmoronado, rebanadas de aguacate y tu salsa favorita al gusto.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías510 kcal
💪Proteína24g
🥑Grasa43g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra5g
Sopes Keto de Chorizo y Queso: 4 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club