Taco Keto de antojito de chile de agua oaxaqueño
Deléitate con chiles de agua rellenos de panceta crujiente, acompañados de queso Oaxaca fundido y cremosa guarnición de aguacate y crema agria. Cada bocado combina el picante tradicional con la riqueza de las grasas saludables keto.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1chile de agua— 8 piezaslimpios y sin semillas
- 2panceta de cerdo— 400gcortada en cubos
- 3aceite de oliva— 2 cucharadas
- 4tortillas de harina de almendra— 8 piezaspreparadas o compradas
- 5queso Oaxaca— 100grallado
- 6aguacate— 1 piezaen rebanadas
- 7crema agria— 60gpara servir
- 8cebolla morada— 1/2 piezarebanada finamente
- 9cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
- 10sal y pimienta— al gusto
- 11comino molido— 1/2 cucharadita
- 12orégano seco— 1/2 cucharadita
👨🍳Preparación
- 1
Lava los chiles de agua, retira las semillas y corta una pequeña incisión en el lado para rellenarlos.
- 2
En un tazón, mezcla la panceta de cerdo con sal, pimienta, comino y orégano; deja reposar 5 minutos.
- 3
Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto y cocina la panceta 8 minutos, removiendo, hasta que esté dorada y crujiente.
- 4
Rellena cada chile con una cucharada de la carne cocida y coloca los chiles en una bandeja; hornea a 200°C durante 12 minutos para que se suavicen.
- 5
Mientras se hornean los chiles, calienta las tortillas de harina de almendra en otra sartén 30 segundos por lado.
- 6
Arma los tacos colocando un chile relleno sobre cada tortilla, agrega queso Oaxaca rallado, rebanadas de aguacate, cebolla morada, crema agria y cilantro.
- 7
Sirve inmediatamente y disfruta del sabor picante y cremoso.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.