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Taco Keto de Lechuga con Birria Nocturno

Un delicioso taco keto que combina la suavidad de la lechuga con la riqueza de la birria nocturna, hecha con carne de res y especias mexicanas, todo acompañado de crema y queso fresco. Los sabores intensos de la birria se mezclan perfectamente con la frescura de la lechuga y el toque cremoso del queso y la crema. Es un platillo que te transportará a las noches cálidas de México, lleno de sabor y tradición.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

40 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Taco Keto de Lechuga con Birria Nocturno
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    carne de res500gcortada en trozos pequeños
  • 2
    lechuga4 hojas grandeslimpias y secas
  • 3
    queso fresco1 taza rallada
  • 4
    crema1/2 taza
  • 5
    chile ancho2 piezashidratados y picados
  • 6
    comino1 cucharadita
  • 7
    pimienta1/2 cucharadita
  • 8
    aceite de oliva2 cucharadas
  • 9
    aguacate2 piezasen rebanadas

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio y sofríe la carne de res hasta que esté dorada, unos 5 minutos.

  2. 2

    Agrega el chile ancho hidratado y picado, el comino y la pimienta, y cocina durante 1 minuto, revolviendo constantemente.

  3. 3

    Agrega 2 tazas de caldo de res y lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo y cocina durante 30 minutos, o hasta que la carne esté suave.

  4. 4

    Mientras la birria cocina, prepara las lechugas lavándolas y secándolas, y corta el queso fresco en trozos pequeños.

  5. 5

    Una vez que la birria esté lista, coloca una hoja de lechuga en cada plato, agrega una porción de birria, espolvorea con queso fresco y coloca una rebanada de aguacate encima.

  6. 6

    Sirve inmediatamente, acompañado de crema y cualquier otro topping deseado.

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra3g