Tacos de Arrachera Keto en Tortilla de Coco
Una auténtica explosión de sabor mexicano, estos tacos cetogénicos presentan tierna arrachera marinada y asada a la perfección, servida en innovadoras tortillas caseras de harina de coco. Complementados con una fresca salsa pico de gallo, cremoso aguacate y crema, son una delicia baja en carbohidratos que no sacrifica el gusto.
Preparación
20 min
Cocción
20 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Arrachera (fajita steak)— 400glimpia, cortada en bistecs delgados
- 2Jugo de limón fresco— 2 cucharadas
- 3Ajo— 2 dientesfinamente picados
- 4Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para la carne y salsa
- 5Aceite de oliva extra virgen— 3 cucharadaspara marinar y cocinar
- 6Sal marina— 1 cucharaditao al gusto
- 7Pimienta negra recién molida— 1/2 cucharadita
- 8Harina de coco— 50gpara las tortillas
- 9Huevos grandes— 2 piezas
- 10Agua tibia— 60ml
- 11Tomates Roma— 2 piezaspicados en cubos pequeños
- 12Cebolla blanca— 1/4 unidadpicada finamente
- 13Chile jalapeño— 1/2 unidadsin semillas y picado finamente (ajustar al gusto)
- 14Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas o cubos
- 15Crema mexicana o crema agria— 4 cucharadaspara servir
- 16Limones— 1 piezacortado en cuartos, para servir
👨🍳Preparación
- 1
En un tazón, mezcla la arrachera con 1 cucharada de aceite de oliva, jugo de limón, ajo picado, la mitad del cilantro, sal y pimienta. Deja marinar a temperatura ambiente por al menos 15 minutos.
- 2
Para las tortillas de coco: En un recipiente, bate los huevos y añade la harina de coco, 1/4 cucharadita de sal y el agua tibia. Mezcla bien hasta obtener una masa homogénea. Deja reposar por 5 minutos para que la harina de coco absorba el líquido.
- 3
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-bajo con un poco de aceite de oliva. Vierte aproximadamente 2 cucharadas de la mezcla de tortilla por cada tortilla, extendiéndola suavemente con el dorso de una cuchara hasta formar un círculo delgado de unos 10-12 cm. Cocina por 2-3 minutos por cada lado hasta que estén doradas y cocidas. Repite con el resto de la masa para obtener 8 tortillas.
- 4
Prepara la salsa pico de gallo: En un tazón pequeño, combina los tomates picados, la cebolla, el chile jalapeño y el cilantro restante. Sazona con un poco de sal y unas gotas de jugo de limón.
- 5
Calienta una parrilla o sartén a fuego medio-alto con la cucharada restante de aceite de oliva. Cocina la arrachera marinada por 3-4 minutos por cada lado para un término medio, o hasta alcanzar el punto de cocción deseado. Retira del fuego y deja reposar por 5 minutos antes de cortar en tiras delgadas contra la fibra.
- 6
Arma tus tacos: Calienta ligeramente las tortillas de coco. Coloca una porción de arrachera, añade pico de gallo, unas rebanadas de aguacate y un chorrito de crema mexicana. Sirve inmediatamente con cuartos de limón.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.