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Tacos de Atún con Aguacate Keto en Tortilla de Ajonjolí

Sumérgete en el sabor fresco y vibrante de estos Tacos de Atún con Aguacate Keto. Lomos de atún sellados a la perfección y sazonados con especias se combinan con una cremoso aguacate y un pico de gallo keto, todo envuelto en crujientes tortillas de ajonjolí bajas en carbohidratos. Una explosión de sabor mexicano que te dejará satisfecho y en cetosis.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

8g por porción

Tacos de Atún con Aguacate Keto en Tortilla de Ajonjolí
Solo 8g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Lomos de atún fresco— 600gcortados en 4 porciones individuales
  • 2
    Aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
  • 3
    Chile en polvo— 1 cucharaditasin azúcar añadida
  • 4
    Comino molido— 1/2 cucharadita
  • 5
    Sal marina— al gusto
  • 6
    Pimienta negra recién molida— al gusto
  • 7
    Aguacates maduros— 3 piezaspicados en cubos pequeños o machacados para un guacamole chunky
  • 8
    Cebolla blanca— 1/4 de unidadfinamente picada
  • 9
    Cilantro fresco— 1/2 tazapicado
  • 10
    Chile serrano— 1 unidadsin semillas y picado finamente (opcional, para un toque picante)
  • 11
    Jugo de limón fresco— 2 cucharadas
  • 12
    Tortillas keto de ajonjolí— 8 unidadeso de harina de almendra
  • 13
    Rábanos— 4 unidadesen rodajas finas, para decorar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Prepara el atún: Patrocina los lomos de atún con papel absorbente para eliminar el exceso de humedad. Sazona generosamente con chile en polvo, comino, sal marina y pimienta negra por ambos lados.

  2. 2

    Sella el atún: Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Una vez caliente, sella los lomos de atún por 1.5 a 2 minutos por cada lado para un término medio-rojo. Ajusta el tiempo a tu preferencia de cocción. Retira el atún de la sartén y déjalo reposar por unos minutos antes de cortarlo en rebanadas de 1 cm.

  3. 3

    Prepara el pico de aguacate keto: En un tazón mediano, combina el aguacate picado, la cebolla blanca picada, el cilantro fresco, el chile serrano (si lo usas), el jugo de limón fresco y una pizca de sal. Mezcla suavemente para combinar, manteniendo una textura chunky.

  4. 4

    Calienta las tortillas: Calienta las tortillas keto de ajonjolí en una sartén seca a fuego medio durante 30 segundos a 1 minuto por cada lado, o hasta que estén suaves y ligeramente doradas. También puedes calentarlas en el microondas según las instrucciones del paquete.

  5. 5

    Monta los tacos: Coloca 2 rebanadas de atún sellado dentro de cada tortilla caliente. Cubre generosamente con el pico de aguacate keto y decora con rodajas finas de rábano si lo deseas para un toque crujiente. Sirve inmediatamente.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
8g
🔥Calorías600 kcal
💪Proteína40g
🥑Grasa42g
🌾Carbs totales26g
🌿Fibra18g