Tacos de atún con aguacate Keto en tortilla de ajonjolí Keto
Jugosos cubos de atún fresco marinados en lima y jalapeño, servidos en crujientes tortillas de ajonjolí hechas con harina de almendra. El cremoso aguacate y la mayonesa chipotle aportan grasa saludable y un toque picante, creando un taco mexicano keto irresistible.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1filetes de atún fresco— 400 gcortado en cubos de 2 cm
- 2tortillas de ajonjolí keto— 8 piezashechas con harina de almendra y semillas de sésamo
- 3aguacate— 2 piezasen rebanadas
- 4aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
- 5jugo de lima— 2 cucharadas
- 6chile jalapeño— 1 piezafinamente picado
- 7cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
- 8mayonesa keto— 2 cucharadasmezclada con ½ cucharadita de chipotle en polvo
- 9sal— al gusto
- 10pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
En un bol, mezcla el atún con el jugo de lima, el jalapeño picado, sal y pimienta; deja marinar 10 minutos.
- 2
Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio‑alto y cocina el atún 2 minutos por lado, hasta que esté dorado por fuera pero aún rosado en el centro.
- 3
Mientras se cocina el atún, calienta las tortillas de ajonjolí en un comal o sartén seco 30 segundos por cada lado hasta que estén flexibles y ligeramente doradas.
- 4
En un pequeño recipiente, combina la mayonesa keto con el chipotle en polvo y una cucharadita extra de jugo de lima; mezcla bien.
- 5
Arma cada taco colocando una porción de atún, rebanadas de aguacate, cilantro picado y una cucharadita de la salsa de mayonesa chipotle. Sirve inmediatamente.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.