Tacos de atún con aguacate keto estilo Jalisco
Disfruta de deliciosos tacos de atún fresco, preparados con aguacate maduro, cilantro, cebolla morada y un toque de limón, todo envuelto en tortillas de harina de almendra crujientes y saludables. El atún aporta una gran cantidad de proteínas y grasas saludables, mientras que el aguacate agrega cremosidad y nutrientes esenciales. La receta es una fusión perfecta de sabores mexicanos y principios cetogénicos.
Preparación
20 min
Cocción
15 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1atún fresco— 400gen trozos
- 2aguacate maduro— 3 piezasen rebanadas
- 3harina de almendra— 1 tazapara tortillas
- 4cebolla morada— 1 piezafinamente picada
- 5cilantro fresco— 1/4 tazapicado
- 6limón— 2 piezasen rodajas
- 7aceite de oliva— 2 cucharadas
- 8sal y pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta una sartén a fuego medio y cocina el atún durante 3-4 minutos por lado, hasta que esté cocido y dorado.
- 2
Mientras se cocina el atún, prepara las tortillas de harina de almendra mezclando la harina con un poco de agua y amasando hasta obtener una masa suave. Divide la masa en 4 porciones y estíralas en tortillas delgadas.
- 3
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y cocina las tortillas durante 1-2 minutos por lado, hasta que estén crujientes y ligeramente doradas.
- 4
En un tazón, mezcla el aguacate en rebanadas, la cebolla morada picada, el cilantro fresco y un poco de sal y pimienta.
- 5
Para armar los tacos, coloca una porción de atún cocido en cada tortilla, agrega una cucharada de la mezcla de aguacate y cebolla, y exprime un poco de limón sobre cada taco.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.