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Tacos de Barbacoa de Borrego Keto con Tortilla de Queso Derretido

Una reinterpretación sublime de la tradicional barbacoa mexicana, con tierna carne de borrego cocida lentamente hasta desmenuzarse y bañada en una rica salsa de chiles. Servida sobre crujientes tortillas de queso derretido, esta receta eleva la experiencia del taco a un nivel cetogénico sin igual, combinando sabores auténticos con una textura irresistible.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

360 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Tacos de Barbacoa de Borrego Keto con Tortilla de Queso Derretido
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Pierna o paleta de borrego sin hueso— 1 kg
  • 2
    Chiles guajillo secos— 3 piezasdesvenados y sin semillas
  • 3
    Chiles ancho secos— 2 piezasdesvenados y sin semillas
  • 4
    Cebolla blanca— 1 pieza1/2 picada grueso para la salsa, 1/2 finamente picada para servir
  • 5
    Dientes de ajo— 4 piezas
  • 6
    Vinagre de manzana— 1/4 taza
  • 7
    Caldo de res— 1 tazabajo en sodio
  • 8
    Comino molido— 1 cucharadita
  • 9
    Orégano seco— 1 cucharadita
  • 10
    Hojas de laurel— 2 piezas
  • 11
    Sal marina— al gusto
  • 12
    Pimienta negra molida— al gusto
  • 13
    Aceite de aguacate o de oliva— 2 cucharadas
  • 14
    Queso mozzarella o Monterey Jack rallado— 200g
  • 15
    Cilantro fresco— 1/2 manojopicado
  • 16
    Limones— 2 piezasen gajos
  • 17
    Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Prepara los chiles: Hidrata los chiles guajillo y ancho en agua caliente por 15-20 minutos hasta que estén suaves. Una vez suaves, retira el agua y licúa los chiles con la 1/2 cebolla gruesa, los 4 dientes de ajo, el vinagre de manzana, el comino, el orégano, 1/2 taza del caldo de res, sal y pimienta hasta obtener una salsa tersa.

  2. 2

    Sella el borrego: Sazona generosamente la pierna o paleta de borrego con sal y pimienta. Calienta el aceite de aguacate o de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto y sella el borrego por todos sus lados hasta dorar ligeramente, aproximadamente 3-4 minutos por lado.

  3. 3

    Cocción lenta: Transfiere el borrego sellado a una olla de cocción lenta (slow cooker). Vierte la salsa de chiles licuada sobre la carne, agrega las hojas de laurel y el resto de la 1/2 taza de caldo de res. Cocina en la olla de cocción lenta en modo 'bajo' por 6-8 horas, o en modo 'alto' por 3-4 horas, hasta que la carne esté muy tierna y se desmenuce fácilmente.

  4. 4

    Desmenuzar la carne: Una vez cocida, retira el borrego de la olla y desmenúzalo con la ayuda de dos tenedores. Regresa la carne desmenuzada a la salsa en la olla para que absorba bien los sabores. Mantén caliente hasta el momento de servir.

  5. 5

    Prepara las tortillas de queso: Para cada tortilla, calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Espolvorea 50g de queso rallado formando un círculo de aproximadamente 12-15 cm de diámetro. Cocina por 2-3 minutos hasta que el queso se derrita, dore y forme burbujas en los bordes. Con una espátula, dobla cuidadosamente el queso para formar una tortilla de taco y retira del fuego. Repite con el queso restante.

  6. 6

    Monta los tacos: Sirve generosamente la barbacoa de borrego desmenuzada en las tortillas de queso derretido. Acompaña con la cebolla finamente picada, cilantro fresco picado, rebanadas de aguacate y gajos de limón al gusto.

⚖️

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⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

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Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías680 kcal
💪Proteína62g
🥑Grasa48g
🌾Carbs totales10g
🌿Fibra4g
Tacos de Barbacoa de Borrego Keto con Tortilla de Queso Derretido: 6 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club