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Tacos de Barbacoa Keto Crujientes al Horno

Jugosos trozos de barbacoa de res, sazonados con chile guajillo y ajo, se hornean hasta quedar crujientes y se sirven en tortillas de harina de almendra bañadas en queso fundido. Acompañados de coliflor salteada, aguacate cremoso y un toque de limón, estos tacos ofrecen el auténtico sabor mexicano con cero carbohidratos excesivos.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Tacos de Barbacoa Keto Crujientes al Horno
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    carne de res para barbacoa— 800gcortada en cubos
  • 2
    tortillas de harina de almendra— 8 piezaspara tacos
  • 3
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 4
    chile guajillo en polvo— 1 cucharadita
  • 5
    ajo picado— 2 dientes
  • 6
    sal— al gusto
  • 7
    pimienta negra— al gusto
  • 8
    coliflor rallada— 200gsalteada
  • 9
    queso mozzarella rallado— 100gpara gratinar
  • 10
    cebolla morada— 1/2 piezaen rodajas finas
  • 11
    aguacate— 1 piezaen cubos
  • 12
    cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
  • 13
    limón— 1 piezajugo

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200°C.

  2. 2

    En un bol mezcla la carne con aceite de oliva, chile guajillo, ajo, sal y pimienta; deja reposar 5 minutos.

  3. 3

    Extiende la carne en una bandeja y hornea 20 minutos, volteando a los 10 minutos, hasta que esté dorada y crujiente.

  4. 4

    Mientras la carne se hornea, calienta una sartén con un chorrito de aceite y saltea la coliflor rallada 5 minutos; sazona con sal y pimienta.

  5. 5

    Coloca las tortillas de harina de almendra en otra bandeja, cubre con queso mozzarella y hornea 3‑4 minutos hasta que el queso se derrita y la tortilla quede crujiente.

  6. 6

    Arma los tacos colocando una porción de carne crujiente, coliflor salteada, cebolla, aguacate, cilantro y un chorrito de jugo de limón sobre cada tortilla.

  7. 7

    Sirve inmediatamente y disfruta.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína30g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra4g
Tacos de Barbacoa Keto Crujientes al Horno: 4 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club