Volver a Recetas

Tacos de Birria Keto con Tortillas de Ajonjolí Keto

Una auténtica birria de res cocinada a fuego lento hasta la perfección, con una salsa rica y especiada, servida en tortillas keto de ajonjolí crujientes. Cada bocado ofrece una explosión de sabores tradicionales mexicanos, ideal para quienes siguen una dieta baja en carbohidratos sin sacrificar el gusto.

⏱️

Preparación

30 min

🔥

Cocción

240 min

🍽️

Porciones

6

🥑

Carbs netos

5g por porción

Tacos de Birria Keto con Tortillas de Ajonjolí Keto
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 6 porciones

  • 1
    Diezmillo de res (chuck roast)1.5 kgcortado en trozos grandes
  • 2
    Chiles guajillo secos8 piezassin semillas y remojados
  • 3
    Chiles ancho secos4 piezassin semillas y remojados
  • 4
    Chile de árbol seco2 piezasopcional, para picor, sin semillas y remojados
  • 5
    Cebolla blanca1 piezagrande, picada toscamente
  • 6
    Dientes de ajo6 piezas
  • 7
    Tomates Roma2 piezascortados por la mitad
  • 8
    Vinagre de manzana2 cucharadas
  • 9
    Comino molido1 cucharadita
  • 10
    Orégano seco1 cucharaditamexicano
  • 11
    Clavos de olor3 piezas
  • 12
    Pimienta negra en grano1/2 cucharadita
  • 13
    Hojas de laurel3 piezas
  • 14
    Caldo de res4 tazassin azúcar añadida
  • 15
    Aceite de aguacate2 cucharadas
  • 16
    Sal de mar y pimienta negraal gusto
  • 17
    Harina de ajonjolí1 taza
  • 18
    Fibra de psyllium en polvo2 cucharadas
  • 19
    Agua tibia1/2 tazaaproximadamente, para las tortillas
  • 20
    Aceite de oliva virgen extra1 cucharadapara las tortillas
  • 21
    Cebolla morada1/2 piezafinamente picada para servir
  • 22
    Cilantro fresco1/2 manojopicado para servir
  • 23
    Limones3 piezasen cuartos para servir
  • 24
    Queso Oaxaca o mozzarella rallado1.5 tazasopcional, para quesabirria

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Prepara la Birria: Sazona la carne con sal y pimienta. Calienta 1 cucharada de aceite de aguacate en una olla grande o sartén a fuego medio-alto y sella la carne por todos lados hasta dorar, aproximadamente 5-7 minutos. Retira y reserva.

  2. 2

    Prepara la salsa: En la misma olla, agrega los chiles remojados, cebolla, ajos, tomates, vinagre, comino, orégano, clavos, pimienta negra en grano y caldo de res. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 10 minutos para suavizar los ingredientes. Deja enfriar ligeramente y licúa hasta obtener una salsa tersa. Cuela la salsa para eliminar cualquier residuo de piel o semilla.

  3. 3

    Cocina la Birria: Regresa la carne a la olla. Vierte la salsa colada sobre la carne, agrega las hojas de laurel y más caldo si es necesario para cubrir la carne. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego al mínimo, cubre y cocina a fuego lento durante 3-4 horas o hasta que la carne esté muy tierna y se desmenuce fácilmente. Alternativamente, usa una olla de cocción lenta por 6-8 horas en bajo. Retira la carne y desmenuza con dos tenedores.

  4. 4

    Prepara las Tortillas de Ajonjolí Keto: En un tazón, mezcla la harina de ajonjolí, el psyllium en polvo y una pizca de sal. Agrega gradualmente el agua tibia y el aceite de oliva, mezclando hasta formar una masa maleable. Si está muy pegajosa, añade un poco más de harina de ajonjolí; si está muy seca, un poco más de agua. Divide la masa en 12 bolitas.

  5. 5

    Cocina las Tortillas y Ensambla los Tacos: Calienta un comal o sartén antiadherente a fuego medio. Con una prensa para tortillas o entre dos trozos de papel pergamino, aplana cada bolita de masa en una tortilla delgada de unos 10-12 cm de diámetro. Cocina cada tortilla en el comal durante 1-2 minutos por cada lado, hasta que estén ligeramente doradas y cocidas. Para hacer quesabirrias, sumerge ligeramente una tortilla en el consomé de birria (la grasa que flota arriba es ideal), colócala en el comal, añade un poco de queso, carne desmenuzada y dobla. Cocina hasta que el queso se derrita y la tortilla esté crujiente.

  6. 6

    Sirve los tacos de birria con abundante carne, cebolla morada picada, cilantro fresco y un gajo de limón. Sirve el consomé caliente en un tazón pequeño para sumergir los tacos. ¡Disfruta!

🫓

¿Por qué evitar la tortilla y el pan?

Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías480 kcal
💪Proteína45g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales10g
🌿Fibra5g