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Tacos de Birria Keto en Tortilla de Coco

Jugosa birria de res cocida en un caldo aromático de chiles guajillo y ancho, servida en suaves tortillas de coco bajas en carbohidratos. Cada taco se corona con aguacate cremoso, cilantro fresco y un toque de limón para un sabor auténtico y keto.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Tacos de Birria Keto en Tortilla de Coco, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Falda de res— 800 g
  • 2
    Chiles guajillo secos— 4 piezassin semillas
  • 3
    Chiles ancho secos— 2 piezassin semillas
  • 4
    Ajo— 3 dientespelados
  • 5
    Cebolla blanca— 1 medianacortada en cuartos
  • 6
    Tomate verde (tomatillo)— 2 piezasasados
  • 7
    Caldo de res— 500 mlsin azúcar
  • 8
    Aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 9
    Sal— al gusto
  • 10
    Pimienta negra— al gusto
  • 11
    Tortillas de coco— 8 piezaspreparadas con harina de coco
  • 12
    Aguacate— 2 piezasen rebanadas
  • 13
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado
  • 14
    Limón— 2 piezascortado en cuartos

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Rehidrata los chiles guajillo y ancho en agua caliente 10 minutos, luego escúrrelos.

  2. 2

    En una sartén a fuego medio-alto, asa los chiles rehidratados, el ajo, la cebolla y los tomatillos 5 minutos, volteando hasta que estén ligeramente carbonizados.

  3. 3

    Transfiere los chiles, ajo, cebolla y tomatillos a la licuadora, agrega 250 ml del caldo de res, sal y pimienta, y licúa 1 minuto hasta obtener una salsa homogénea.

  4. 4

    En una olla a presión, calienta 1 cucharada de aceite de oliva y dora la falda de res en trozos de 3 cm 4 minutos por lado; retira la carne.

  5. 5

    Añade la salsa licuada a la olla, incorpora el resto del caldo (250 ml) y la carne dorada; cierra la olla y cocina a presión alta 20 minutos.

  6. 6

    Libera la presión, saca la carne y desmenúzala; vuelve a colocarla en la olla y cocina 5 minutos más para que absorba la salsa.

  7. 7

    Calienta las tortillas de coco en una plancha o sartén 30 segundos por lado hasta que estén flexibles.

  8. 8

    Arma los tacos colocando una porción de birria en cada tortilla, agrega rebanadas de aguacate, cebolla picada, cilantro y exprime un poco de limón antes de servir.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

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⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías480 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra3g
Tacos de Birria Keto en Tortilla de Coco: 6 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club