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Tacos de Birria Keto Estilo Jalisco

Una interpretación keto de la clásica birria de Jalisco, con carne de res suculenta y especiada cocinada a la perfección, servida en crujientes tortillas de queso. Cada bocado ofrece una explosión de sabor profundo y auténtico, complementado con el frescor de cilantro y cebolla, y una rodaja de limón.

⏱️

Preparación

30 min

🔥

Cocción

55 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Tacos de Birria Keto Estilo Jalisco
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Diezmillo o Chambarete de Res— 1 kgcortado en trozos grandes
  • 2
    Chile Guajillo— 5 piezasdesvenados y sin semillas
  • 3
    Chile Ancho— 2 piezasdesvenados y sin semillas
  • 4
    Chile de Árbol— 3-5 piezasal gusto, desvenados y sin semillas
  • 5
    Tomate Roma— 1 piezaopcional, para color, si se omite, añadir una pizca de pimentón dulce. Opcional si se quiere reducir más los carbs
  • 6
    Cebolla blanca— 1/2 unidadgrande, picada toscamente
  • 7
    Ajo— 4 dientespelados
  • 8
    Vinagre de manzana— 2 cucharadas
  • 9
    Caldo de res— 2 tazasbajo en sodio, más extra para cocción
  • 10
    Comino en polvo— 1 cucharadita
  • 11
    Orégano seco (mexicano)— 1 cucharadita
  • 12
    Clavo molido— 1/4 cucharadita
  • 13
    Pimienta negra recién molida— 1/2 cucharadita
  • 14
    Hoja de laurel— 2 hojas
  • 15
    Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 2 cucharadas
  • 16
    Queso Monterrey Jack o Oaxaca— 200 grallado o en hebras, para las tortillas
  • 17
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para servir
  • 18
    Cebolla blanca— 1/4 tazafinamente picada, para servir
  • 19
    Limones— 2 piezascortados en cuartos, para servir
  • 20
    Rábanos— 4-6 piezasen rodajas finas, para servir (opcional)

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C (350°F). En una sartén, tosta ligeramente los chiles desvenados y sin semillas por 1-2 minutos por lado hasta que estén aromáticos, cuidando que no se quemen. Remójalos en agua caliente por 15 minutos para hidratarlos.

  2. 2

    Mientras los chiles se hidratan, calienta 1 cucharada de aceite o manteca en una olla de fondo grueso o sartén grande a fuego medio-alto. Sella los trozos de carne por todos lados hasta que estén dorados, aproximadamente 8-10 minutos en total. Retira la carne y reserva.

  3. 3

    En la misma sartén, sofríe la mitad de la cebolla picada y los ajos hasta que estén suaves, unos 3-4 minutos. Escurre los chiles hidratados y colócalos en una licuadora junto con la cebolla y ajos sofritos, el tomate (si usas), el vinagre de manzana, 1 taza de caldo de res y todas las especias (comino, orégano, clavo, pimienta negra). Licúa hasta obtener una salsa muy suave. Si es necesario, agrega un poco más de caldo.

  4. 4

    Vierte la salsa licuada sobre la carne sellada en una olla de cocción lenta o en la olla de fondo grueso. Agrega las hojas de laurel y el resto del caldo de res hasta que la carne esté casi cubierta. Cocina a fuego bajo en la olla de cocción lenta por 6-8 horas, o a fuego muy bajo en la estufa por 3-4 horas, hasta que la carne esté tan tierna que se desmenuce fácilmente con un tenedor. Retira la carne y desmenuza con dos tenedores, regresándola al caldo para que se impregne bien del sabor.

  5. 5

    Para las tortillas de queso: Sobre una bandeja para hornear cubierta con papel pergamino, forma círculos de queso rallado de aproximadamente 10-12 cm de diámetro. Hornea por 5-7 minutos, o hasta que el queso esté derretido, burbujeante y los bordes comiencen a dorarse y se vean crujientes. Retira del horno y, mientras aún están calientes, dóblalas por la mitad para formar la tortilla de taco. Deja enfriar para que mantengan la forma.

  6. 6

    Calienta una sartén o plancha a fuego medio. Sumerge ligeramente una tortilla de queso en el consomé de birria caliente, luego colócala en la sartén. Rellena con la carne deshebrada y un poco más de consomé. Cocina por cada lado durante 1-2 minutos hasta que el queso esté ligeramente dorado y la carne bien caliente. Repite con el resto de las tortillas y la carne.

  7. 7

    Sirve los tacos de birria keto inmediatamente, acompañados de cilantro fresco picado, cebolla picada, rodajas de limón y rábanos en rodajas finas. Sirve el consomé restante en tazas pequeñas para 'sopear'.

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías580 kcal
💪Proteína65g
🥑Grasa38g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra3g
Tacos de Birria Keto Estilo Jalisco: 4 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club