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Tacos de Buche de Cerdo Keto Dorados al Horno

Deléitate con estos auténticos tacos de buche de cerdo, cocinados a la perfección hasta quedar tiernos y luego dorados para una textura irresistible. Servidos en crujientes tortillas de queso horneadas, cada bocado es una explosión de sabor mexicano cetogénico, fresco y profundamente satisfactorio.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

105 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Tacos de Buche de Cerdo Keto Dorados al Horno
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Buche de cerdo (estómago de cerdo)1 kglimpio
  • 2
    Cebolla blanca1/2 unidadpara cocer el buche
  • 3
    Ajo3 dientespara cocer el buche
  • 4
    Hoja de laurel2 unidades
  • 5
    Sal de maral gusto
  • 6
    Pimienta negra molidaal gusto
  • 7
    Comino molido1/2 cucharadita
  • 8
    Orégano mexicano seco1/2 cucharadita
  • 9
    Manteca de cerdo o aceite de aguacate2 cucharadas
  • 10
    Queso Chihuahua o Monterrey Jack rallado200 g
  • 11
    Cebolla blanca1/4 unidadpicada finamente, para decorar
  • 12
    Cilantro fresco1/4 tazapicado finamente, para decorar
  • 13
    Aguacate maduro1 unidaden rebanadas o cubos, para decorar
  • 14
    Limones2 unidadesen cuartos, para servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Cocina el buche: En una olla a presión grande, coloca el buche de cerdo limpio con media cebolla, los dientes de ajo, las hojas de laurel y sal al gusto. Cubre con agua y cocina a presión durante 60-75 minutos (o en olla normal por 2.5-3 horas) hasta que esté muy tierno.

  2. 2

    Prepara el buche: Una vez cocido, escurre el buche y déjalo enfriar ligeramente. Pícalo en trozos pequeños, de aproximadamente 1-2 cm. Sazona con sal, pimienta, comino y orégano mexicano.

  3. 3

    Dora el buche: En una sartén grande a fuego medio-alto, calienta la manteca de cerdo o el aceite de aguacate. Agrega el buche picado y cocina, revolviendo ocasionalmente, durante 10-15 minutos o hasta que esté bien dorado y crujiente por fuera.

  4. 4

    Prepara las tortillas de queso: Precalienta el horno a 180°C (350°F). En una charola para hornear cubierta con papel pergamino, forma 8 círculos de queso rallado de aproximadamente 10-12 cm de diámetro, dejando espacio entre ellos. Hornea durante 5-7 minutos o hasta que el queso esté derretido, burbujeante y ligeramente dorado en los bordes. Retira del horno y, mientras aún están calientes y flexibles, dales forma de taco sobre el borde de una rejilla o una cuchara de madera.

  5. 5

    Ensambla y hornea: Rellena cada tortilla de queso con el buche dorado. Coloca los tacos rellenos de nuevo en la charola para hornear (si las 'tortillas' se endurecieron mucho, puedes hornearlas brevemente para que suavicen un poco antes de rellenar) y hornea por 5-7 minutos más para que los sabores se mezclen y el queso quede crujiente.

  6. 6

    Sirve inmediatamente: Sirve los tacos de buche keto dorados al horno calientes, acompañados de cebolla picada, cilantro fresco, rebanadas de aguacate y cuartos de limón para exprimir al gusto.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías580 kcal
💪Proteína39g
🥑Grasa41g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra4g