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Tacos de Cachete de Res Keto en Tortilla de Nopal

Disfruta de la auténtica tradición mexicana con estos suculentos tacos de cachete de res, cocinado a la perfección hasta desmenuzarse. Servidos en tortillas de nopal keto, se coronan con cebolla, cilantro y una vibrante salsa cremosa de aguacate, ofreciendo un festín de sabor y textura keto-amigable.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

75 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Tacos de Cachete de Res Keto en Tortilla de Nopal
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Cachete de res500glimpio y sin exceso de grasa visible
  • 2
    Cebolla blanca1/2 piezaen cuartos, para cocción
  • 3
    Ajo3 dientesenteros, para cocción
  • 4
    Hoja de laurel2 hojas
  • 5
    Orégano seco1 cucharadita
  • 6
    Comino molido1/2 cucharadita
  • 7
    Sal marinaal gusto
  • 8
    Pimienta negra recién molidaal gusto
  • 9
    Caldo de res bajo en sodio2 tazaso agua
  • 10
    Tortillas de nopal keto8 unidades2 por porción, verificar bajo contenido de carbohidratos netos
  • 11
    Aguacate maduro1 pieza grandepara la salsa
  • 12
    Cilantro fresco1/2 manojopicado, para salsa y decorar
  • 13
    Chile serrano o jalapeño1 piezasin semillas, picado (opcional, para la salsa)
  • 14
    Jugo de limón fresco1 cucharadapara la salsa
  • 15
    Aceite de oliva virgen extra1 cucharadapara la salsa
  • 16
    Cebolla blanca1/4 piezafinamente picada, para decorar
  • 17
    Rábanos4 piezasen rodajas finas, para decorar (opcional)

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Sazona el cachete de res con sal, pimienta, orégano y comino. En una olla de presión, coloca el cachete, la media cebolla blanca en cuartos, los dientes de ajo enteros y las hojas de laurel.

  2. 2

    Agrega el caldo de res hasta cubrir la carne. Cierra la olla de presión y cocina a fuego alto hasta que alcance presión. Reduce el fuego a medio-bajo y cocina por 60-75 minutos, o hasta que la carne esté muy tierna y se desmenuce fácilmente. Si usas olla lenta, cocina por 6-8 horas en bajo.

  3. 3

    Una vez cocida, retira el cachete de la olla, deséchale los ajos, cebolla y laurel. Desmenuza la carne con dos tenedores y reserva. Si lo deseas, puedes humedecerla con un poco del caldo de cocción colado.

  4. 4

    Para la salsa de aguacate: En un procesador de alimentos o molcajete, combina el aguacate, la mitad del cilantro picado, el chile serrano (si usas), el jugo de limón, sal y pimienta al gusto, y el aceite de oliva. Procesa hasta obtener una salsa tersa y vibrante.

  5. 5

    Calienta las tortillas de nopal keto en un comal o sartén a fuego medio por 30 segundos a 1 minuto por cada lado, hasta que estén suaves y flexibles.

  6. 6

    Rellena cada tortilla con una porción generosa de cachete de res desmenuzado. Sirve inmediatamente, coronando con cebolla blanca picada, el resto del cilantro fresco, rodajas de rábano (si usas) y una cucharada de la salsa de aguacate keto.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías490 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales17g
🌿Fibra14g