Tacos de cachete de res Keto estilo Tijuana en hoja de lechuga
Jugosos cubos de cachete de res marinados en chile de árbol y limón, envueltos en crujientes hojas de lechuga romana y coronados con aguacate cremoso y queso cotija. Un antojito mexicano bajo en carbohidratos, lleno de sabor ahumado y fresco.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1cachete de res— 800 gcortado en cubos
- 2aceite de oliva— 2 cucharadas
- 3chile de árbol seco— 5 piezaspicado
- 4ajo— 2 dientespicado
- 5cebolla morada— 1/2 piezarebanada finamente
- 6aguacate— 2 piezasen rebanadas
- 7hojas de lechuga romana— 12 piezaspara envolver
- 8queso cotija— 100 gdesmoronado
- 9cilantro fresco— 1/4 tazapicado
- 10jugo de limón— 2 cucharadas
- 11sal y pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
En un tazón grande, mezcla el cachete de res con sal, pimienta, ajo picado, chile de árbol y jugo de limón; deja marinar 10 minutos.
- 2
Calienta el aceite de oliva en una olla a fuego medio‑alto y dora los cubos de cachete 5 minutos por cada lado hasta que estén bien sellados.
- 3
Reduce el fuego a medio, tapa la olla y cocina 15 minutos, revolviendo cada 5 minutos, hasta que la carne esté tierna y jugosa.
- 4
Mientras la carne se cocina, prepara las guarniciones: rebana la cebolla, pica el cilantro y corta el aguacate en láminas.
- 5
Para montar cada taco, coloca 3‑4 cubos de cachete sobre una hoja de lechuga, agrega cebolla, cilantro, aguacate y espolvorea queso cotija; exprime un chorrito de limón encima.
- 6
Sirve los tacos inmediatamente y acompáñalos con rodajas de limón extra si lo deseas.
¿Qué tiene de malo el maíz?
El maíz procesado (tortillas, tostadas, pozole) dispara la glucosa tan rápido como el azúcar blanca. En versión keto, se replican los sabores con harinas de almendra o coco, con el mismo resultado sin el daño metabólico.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.