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Tacos de Camarones en Escabeche Keto Dorados al Horno

Sumérgete en la explosión de sabor de estos Tacos de Camarones en Escabeche Keto. Camarones jugosos marinados en un vibrante escabeche de chiles, rábanos y especias, ligeramente dorados al horno para una textura perfecta, y servidos en tortillas bajas en carbohidratos de harina de almendras. Un platillo lleno de tradición mexicana con un toque saludable y delicioso.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

7g por porción

Tacos de Camarones en Escabeche Keto Dorados al Horno
Solo 7g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Camarones grandes— 600gfrescos o congelados, desvenados y pelados
  • 2
    Aceite de oliva virgen extra— 4 cucharadas
  • 3
    Vinagre blanco— 1/4 taza
  • 4
    Cebolla morada— 1/2 piezaen julianas finas
  • 5
    Rábanos— 5 piezasen rodajas finas, para el escabeche y decorar
  • 6
    Chiles jalapeños o serranos— 2-3 piezasen rodajas, ajusta al gusto
  • 7
    Ajo— 3 dientespicados finamente
  • 8
    Hojas de laurel— 2 piezas
  • 9
    Orégano seco— 1 cucharadita
  • 10
    Comino molido— 1/2 cucharadita
  • 11
    Sal marina— al gusto
  • 12
    Pimienta negra recién molida— al gusto
  • 13
    Harina de almendras— 1 tazapara las tortillas keto
  • 14
    Huevo grande— 1 piezapara las tortillas keto
  • 15
    Goma xantana o cáscara de psyllium— 1/2 cucharaditaopcional, para elasticidad de las tortillas
  • 16
    Agua tibia— 1/2 tazao más, según necesite la masa de tortillas
  • 17
    Aguacate— 1 piezaen rebanadas o cubos, para servir
  • 18
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para servir
  • 19
    Crema ácida sin azúcar— 1/4 tazaopcional, para servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    **Preparar el Escabeche:** En una sartén grande a fuego medio, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva. Agrega la cebolla morada, la mitad de los rábanos y los chiles jalapeños o serranos. Sofríe por 5-7 minutos hasta que las verduras comiencen a ablandarse.

  2. 2

    **Infusionar Sabores:** Añade el ajo picado, las hojas de laurel, el orégano y el comino. Cocina por 1 minuto más hasta que el ajo esté fragante. Vierte el vinagre blanco y 1/4 taza de agua. Sazona con sal y pimienta al gusto. Deja que hierva suavemente por 3 minutos para que los sabores se integren. Retira del fuego y deja enfriar ligeramente.

  3. 3

    **Marinar los Camarones:** En un tazón, coloca los camarones limpios. Vierte el escabeche tibio sobre los camarones y mezcla bien para que se cubran por completo. Deja marinar a temperatura ambiente por al menos 15 minutos (o refrigera hasta por 30 minutos si tienes más tiempo). Precalienta el horno a 200°C (400°F).

  4. 4

    **Dorar al Horno:** Transfiere los camarones con el escabeche a una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Extiéndelos en una sola capa. Hornea por 10-12 minutos, o hasta que los camarones estén rosados y cocidos, y el escabeche haya reducido ligeramente y los bordes estén ligeramente dorados.

  5. 5

    **Preparar las Tortillas Keto:** Mientras los camarones se hornean, en un tazón grande, combina la harina de almendras, la goma xantana (si usas) y 1/4 cucharadita de sal. Agrega el huevo y poco a poco el agua tibia, mezclando hasta formar una masa suave y manejable. Divide la masa en 8 porciones iguales.

  6. 6

    **Cocinar las Tortillas:** Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Con un rodillo entre dos trozos de papel pergamino o plástico, extiende cada porción de masa hasta formar una tortilla delgada (aproximadamente 12-15 cm de diámetro). Cocina cada tortilla en la sartén caliente por 1-2 minutos por cada lado, hasta que estén ligeramente doradas y cocidas. Mantenlas calientes y cubiertas.

  7. 7

    **Armar los Tacos:** Sirve los camarones en escabeche keto dorados en las tortillas de almendra. Acompaña con rebanadas de aguacate, el resto de los rábanos, cilantro fresco picado y un toque de crema ácida (opcional).

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
7g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa44g
🌾Carbs totales14g
🌿Fibra7g