Tacos de Canasta Keto de Camarón Empanizado
Deliciosos tacos de canasta estilo costeño con camarones crujientes empanizados en chicharrón y harina de almendra. Bañados en un adobo caliente de chile guajillo y aceite de oliva que los mantiene suaves, jugosos y perfectamente cetogénicos.
Preparación
20 min
Cocción
20 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1camarones medianos— 400glimpios y sin cáscara
- 2chicharrón de cerdo molido— 1 tazapara el empanizado
- 3harina de almendra— 1/2 tazapara el empanizado
- 4huevo— 2 piezasbatidos
- 5tortillas de harina de almendra keto— 12 piezasbajas en carbohidratos
- 6aceite de oliva extra virgen— 1/2 tazapara el adobo de la canasta
- 7chiles guajillo— 3 piezasdesvenados y suavizados en agua caliente
- 8diente de ajo— 1 piezapara el adobo
- 9cebolla blanca— 1/2 piezafileteada finamente
- 10manteca de cerdo— 2 cucharadaspara freír los camarones
👨🍳Preparación
- 1
Licúa los chiles guajillo suavizados con el diente de ajo, un cuarto de taza de agua de la cocción de los chiles y una pizca de sal hasta obtener un adobo terso. Cuela y reserva.
- 2
En un tazón, mezcla el chicharrón de cerdo molido con la harina de almendra. Pasa cada camarón por el huevo batido y luego cúbrelo perfectamente con la mezcla de empanizado presionando suavemente.
- 3
Calienta la manteca de cerdo en un sartén a fuego medio-alto y fríe los camarones empanizados durante 2 minutos por lado hasta que estén dorados y crujientes. Retira y escurre sobre papel absorbente.
- 4
En una olla pequeña, calienta el aceite de oliva junto con el adobo de guajillo a fuego bajo durante 5 minutos para que se integren los sabores y el aceite quede bien pigmentado y caliente.
- 5
Para armar la canasta (o un recipiente térmico equivalente), coloca una servilleta de tela grande y una bolsa de plástico limpia en el fondo. Pasa rápidamente cada tortilla de almendra por el aceite de adobo caliente, rellena con 3 camarones empanizados y unas tiras de cebolla fileteada, dobla por la mitad y acomoda en el recipiente.
- 6
Una vez acomodados todos los tacos, vierte el resto del aceite de adobo caliente y las cebollas restantes por encima. Cierra la bolsa y la servilleta para que suden durante 15 minutos antes de servir.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.