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Tacos de Canasta Keto de Chicharrón en Tortilla de Coco

Una versión cetogénica y crujiente de los clásicos tacos de canasta mexicanos, rellenos de chicharrón en salsa prensado y envueltos en suavecitas tortillas a base de harina de coco. Todo el sabor tradicional bañado en un delicioso aceite infundido con chile guajillo sin salir de cetosis.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Tacos de Canasta Keto de Chicharrón en Tortilla de Coco, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    harina de coco— 60gtamizada
  • 2
    goma xantana— 1 cucharaditapara dar elasticidad a las tortillas
  • 3
    huevos— 2 piezasa temperatura ambiente
  • 4
    agua tibia— 120ml
  • 5
    chicharrón de cerdo seco o prensado keto— 250gpicado en trozos pequeños
  • 6
    chiles guajillo— 4 piezassin semillas ni venas
  • 7
    jitomate— 2 piezasmedianos
  • 8
    diente de ajo— 2 piezas
  • 9
    cebolla blanca— 50gen juliana delgada
  • 10
    aceite de aguacate o manteca de cerdo— 100mlpara sazonar y sudar los tacos
  • 11
    sal de mar y comino— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Mezcla en un tazón la harina de coco, la goma xantana y una pizca de sal. Agrega los huevos y el agua tibia poco a poco hasta formar una masa suave; deja reposar durante 5 minutos.

  2. 2

    Divide la masa en 8 bolitas, aplástalas entre dos plásticos con una prensa para tortillas y cocínalas en un comal caliente a fuego medio durante 1.5 a 2 minutos por lado hasta que estén flexibles. Reserva tapadas con un trapo.

  3. 3

    Hierve los jitomates y 2 chiles guajillo en agua durante 8 minutos. Licúalos con el ajo, comino y sal hasta obtener una salsa tersa.

  4. 4

    Calienta 2 cucharadas de manteca en un sartén, agrega el chicharrón picado, vierte la salsa y cocina a fuego bajo durante 10 minutos hasta que el chicharrón se suavice y el líquido se reduzca.

  5. 5

    En un cazo pequeño, calienta el resto del aceite de aguacate o manteca a fuego bajo con los 2 chiles guajillo restantes durante 5 minutos para infundir el aceite con color y aroma; retira del fuego.

  6. 6

    Rellena las tortillas de coco con el guisado de chicharrón, dobla por la mitad y acomódalas apretadamente en un recipiente térmico o canasta forrada con papel estraza y tela, colocando julianas de cebolla entre cada capa.

  7. 7

    Baña los tacos inmediatamente con el aceite caliente infundido de guajillo, tapa bien el recipiente para sellar el vapor y deja sudar durante 10 minutos antes de servir.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías480 kcal
💪Proteína22g
🥑Grasa40g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g