Tacos de cangrejo con aguacate keto crujientes al horno
Disfruta de estos deliciosos tacos de cangrejo con aguacate keto crujientes al horno, llenos de sabor y nutrientes. Los cangrejos frescos se mezclan con aguacate maduro, cebolla, cilantro y limón, todo envuelto en tortillas de harina de almendra crujientes y horneadas a la perfección. El toque de queso derretido y crema agria keto complementa perfectamente el sabor marino del cangrejo.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1cangrejo fresco— 400gdesmenuzado
- 2aguacate maduro— 3 piezasen rebanadas
- 3cebolla— 1 piezapicada
- 4cilantro— 1/4 tazapicado
- 5limón— 2 piezasjugo fresco
- 6harina de almendra— 1 tazapara tortillas
- 7queso derretido— 1/2 tazapara tortillas
- 8crema agria keto— 1/4 tazapara servir
- 9aceite de oliva— 2 cucharadaspara hornear
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C. Prepara las tortillas de harina de almendra mezclando la harina con agua y amasando hasta obtener una masa suave. Divide la masa en 4 porciones y estira cada una en una tortilla delgada.
- 2
Coloca las tortillas en una bandeja para hornear y hornea durante 10 minutos, o hasta que estén crujientes y ligeramente doradas.
- 3
Mientras tanto, mezcla el cangrejo desmenuzado con aguacate picado, cebolla picada, cilantro picado y jugo de limón fresco en un tazón grande.
- 4
Una vez que las tortillas estén listas, rellena cada una con la mezcla de cangrejo y aguacate, y coloca una cucharada de queso derretido en la parte superior.
- 5
Vuelve a hornear los tacos durante 5 minutos, o hasta que el queso esté derretido y burbujeante. Sirve caliente con crema agria keto y decorado con cilantro picado.
- 6
Agrega un toque de aceite de oliva a cada taco antes de servir para realzar el sabor.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.