Tacos de cangrejo con aguacate keto en tortilla de espinaca
Disfruta de estos deliciosos tacos de cangrejo con aguacate keto en tortilla de espinaca, llenos de sabor y nutrientes. El cangrejo fresco se mezcla con aguacate maduro, cebolla morada, cilantro fresco y un toque de limón, todo envuelto en una tortilla de espinaca crujiente y saludable. La combinación de texturas y sabores es simplemente irresistible.
Preparación
20 min
Cocción
15 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1cangrejo fresco— 400gdesmenuzado
- 2aguacate maduro— 3 piezasen rebanadas
- 3espinaca fresca— 200gpara hacer tortillas
- 4cebolla morada— 1 piezafinamente picada
- 5cilantro fresco— 1/4 tazapicado
- 6limón— 2 piezasexprimido
- 7aceite de oliva— 2 cucharadas
- 8queso crema— 1/2 taza
- 9sal y pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Lava y seca la espinaca fresca, luego tritúrala en una licuadora con un poco de agua hasta obtener una mezcla homogénea.
- 2
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y agrega una cucharada de aceite de oliva. Vierte la mezcla de espinaca y cocina durante 2-3 minutos, revolviendo constantemente, hasta que esté casi seca y forme una especie de tortilla.
- 3
Retira la tortilla de espinaca de la sartén y colócala en un plato. Repite el proceso hasta obtener 4 tortillas.
- 4
En un tazón grande, mezcla el cangrejo desmenuzado, el aguacate en rebanadas, la cebolla morada picada, el cilantro fresco y el jugo de limón. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- 5
Calienta la otra cucharada de aceite de oliva en la misma sartén a fuego medio. Agrega la mezcla de cangrejo y cocina durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté caliente y ligeramente dorado.
- 6
Coloca una porción de la mezcla de cangrejo sobre cada tortilla de espinaca, seguida de una cucharada de queso crema. Dobla las tortillas por la mitad para formar tacos.
- 7
Sirve inmediatamente y disfruta de estos deliciosos tacos de cangrejo con aguacate keto en tortilla de espinaca.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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