Tacos de Cangrejo y Aguacate Keto con Tortillas Crujientes de Queso
Sumérgete en el sabor fresco y vibrante de estos tacos de cangrejo keto, donde el delicado cangrejo se mezcla con un aguacate cremoso y un toque cítrico. Todo envuelto en unas innovadoras tortillas crujientes hechas de queso derretido, ofreciendo una experiencia sin igual y totalmente cetogénica.
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Carne de cangrejo (cocida, fresca o enlatada sin azúcar)— 400gdesmenuzada
- 2Queso Monterey Jack o Cheddar— 250grallado
- 3Aguacates maduros— 2 piezasen rebanadas o machacados
- 4Cebolla morada— 1/4 tazafinamente picada
- 5Cilantro fresco— 1/4 tazapicado
- 6Chiles serranos— 1-2 piezassin semillas y finamente picados (opcional)
- 7Limón— 2 piezasjugo de 1, el otro para gajos
- 8Mayonesa keto (sin azúcar)— 2 cucharadas
- 9Sal marina— al gusto
- 10Pimienta negra recién molida— al gusto
- 11Aceite de aguacate o de oliva— 1 cucharaditapara engrasar la sartén
👨🍳Preparación
- 1
Prepara el Relleno de Cangrejo: En un tazón mediano, desmenuza la carne de cangrejo. Agrega la cebolla morada picada, el cilantro, los chiles serranos (si usas), el jugo de un limón, la mayonesa keto, sal y pimienta al gusto. Mezcla suavemente y refrigera por al menos 10 minutos para que los sabores se integren.
- 2
Prepara el Aguacate: Corta los aguacates por la mitad, retira el hueso y la pulpa. Puedes cortarlo en rebanadas o hacer un guacamole sencillo machacándolo con un poco de jugo de limón, sal y pimienta.
- 3
Haz las Tortillas de Queso: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-bajo y engrásala ligeramente con aceite de aguacate. Espolvorea aproximadamente 50-60g de queso rallado en un círculo de unos 12-15 cm de diámetro.
- 4
Forma las Tortillas: Cocina el queso por 3-4 minutos hasta que se derrita y los bordes comiencen a dorarse y estén crujientes. Una vez que el queso esté crujiente por los bordes y el centro aún sea flexible, retira la tortilla de la sartén con una espátula y colócala suavemente sobre un rodillo o una rejilla para que se enfríe y tome forma de taco. Repite el proceso con el queso restante para hacer 4-5 tortillas.
- 5
Ensambla los Tacos: Rellena cada tortilla de queso crujiente con el preparado de cangrejo frío. Agrega las rebanadas o el guacamole de aguacate por encima.
- 6
Sirve Inmediatamente: Decora con un poco más de cilantro fresco y gajos de limón al lado para un toque final.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.