Volver a Recetas

Tacos de Carne en su Jugo Keto con Tortilla de Almendra

Sumérgete en la riqueza de la cocina mexicana con estos vibrantes tacos cetogénicos. Tierna carne de res finamente rebanada, cocida a fuego lento en un aromático 'jugo' de tomatillos y chiles, servida en suaves tortillas de harina de almendra. Una explosión de sabor auténtico, baja en carbohidratos y alta en satisfacción.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

35 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

10g por porción

Tacos de Carne en su Jugo Keto con Tortilla de Almendra
Solo 10g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Carne de res (sirloin o diezmillo)— 500gfinamente rebanada contra la veta
  • 2
    Tocino ahumado— 100gpicado en cubos pequeños
  • 3
    Tomatillos— 300glavados y sin cáscara
  • 4
    Chiles jalapeños— 2 piezassin semillas para menos picante, o con ellas para más
  • 5
    Cebolla blanca— 1/2 piezamediana, troceada
  • 6
    Ajo— 2 dientesgrandes, pelados
  • 7
    Cilantro fresco— 1/2 tazapicado, más extra para decorar
  • 8
    Caldo de res— 1 taza
  • 9
    Jugo de limón— 2 cucharadas
  • 10
    Aceite de aguacate o de oliva— 1 cucharada
  • 11
    Sal marina— Al gusto
  • 12
    Pimienta negra— Al gusto
  • 13
    Tortillas de harina de almendra— 8 piezascaseras o compradas keto
  • 14
    Aguacate— 1 piezaen rebanadas o cubos para decorar
  • 15
    Rábanos— 4 piezasfinamente rebanados para decorar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una olla o sartén grande a fuego medio, cocina el tocino picado hasta que esté crujiente y haya soltado su grasa. Retira el tocino con una espumadera y resérvalo, dejando la grasa en la olla.

  2. 2

    Mientras tanto, en una sartén aparte, calienta 1 cucharada de aceite de aguacate a fuego medio-alto. Agrega las rebanadas de carne de res y séllalas rápidamente por tandas durante 1-2 minutos por lado hasta que estén doradas. Retira la carne y resérvala. No cocines demasiado.

  3. 3

    En la misma olla donde se cocinó el tocino (con su grasa), agrega los tomatillos, los chiles jalapeños, la cebolla troceada y el ajo. Sofríe por 5-7 minutos hasta que los tomatillos cambien de color y la cebolla se ablande.

  4. 4

    Transfiere la mezcla de tomatillos a una licuadora. Agrega 1/4 taza de cilantro fresco, el caldo de res, el jugo de limón, sal y pimienta al gusto. Licúa hasta obtener una salsa suave.

  5. 5

    Vierte la salsa licuada de nuevo en la olla a fuego medio. Lleva a un hervor suave y luego reduce el fuego a bajo. Regresa la carne de res sellada a la olla con la salsa. Cocina a fuego lento durante 15-20 minutos, o hasta que la carne esté tierna y la salsa haya espesado ligeramente, absorbiendo los sabores.

  6. 6

    Calienta las tortillas de harina de almendra en un comal o sartén seca hasta que estén suaves y flexibles.

  7. 7

    Sirve la carne en su jugo en las tortillas calientes. Decora con el tocino crujiente reservado, cilantro fresco picado, rebanadas de aguacate y rábanos.

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
10g
🔥Calorías707 kcal
💪Proteína48g
🥑Grasa46g
🌾Carbs totales22g
🌿Fibra12g