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Tacos de Carne en Su Jugo Keto Sudados de Almendra

Descubre la riqueza de la cocina jalisciense en esta versión keto de los icónicos tacos de carne en su jugo. Tiernos trozos de sirloin y crujiente tocino se cocinan en un profundo y sabroso caldo de tomatillo y chile serrano, perfumado con cilantro y cebolla, todo servido en suaves tortillas de harina de almendra que absorben cada gota de este delicioso jugo.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

45 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

7g por porción

Tacos de Carne en Su Jugo Keto Sudados de Almendra
Solo 7g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Sirloin de res— 600gcortado en cubos pequeños de 1-1.5 cm
  • 2
    Tocino ahumado— 100gpicado finamente
  • 3
    Tomatillos— 250glavados y sin cáscara
  • 4
    Chiles serranos— 2-3 piezasal gusto, sin tallo
  • 5
    Cebolla blanca— 1/2 piezadividida (un cuarto picada, un cuarto para salsa)
  • 6
    Ajo— 3 dientespelados
  • 7
    Cilantro fresco— 1/2 manojolavado, picado (reservar un poco para decorar)
  • 8
    Caldo de res sin azúcar— 500 ml
  • 9
    Aceite de aguacate u oliva— 1 cucharada
  • 10
    Tortillas de harina de almendra keto— 8 piezas
  • 11
    Sal de mar— al gusto
  • 12
    Pimienta negra molida— al gusto
  • 13
    Comino en polvo— 1/2 cucharadita
  • 14
    Rábanos— 4 piezasen rodajas finas, para decorar
  • 15
    Limones— 2 piezasen cuartos, para servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta el sirloin en cubos pequeños y sazona con sal, pimienta y comino. Pica finamente el tocino, un cuarto de cebolla y reserva el cilantro restante.

  2. 2

    En una olla grande a fuego medio, cocina el tocino picado hasta que esté crujiente y dorado, aproximadamente 7-10 minutos. Retira el tocino con una espumadera y resérvalo, dejando la grasa en la olla.

  3. 3

    Sube el fuego a medio-alto. Agrega los cubos de sirloin a la grasa de tocino y sella la carne por todos lados hasta que esté dorada, aproximadamente 8-10 minutos. Retira la carne y resérvala junto con el tocino.

  4. 4

    Para el 'jugo': En la misma olla con un poco de grasa, agrega el cuarto de cebolla picada y cocina hasta que esté translúcida, unos 3-4 minutos. Mientras tanto, en una licuadora, combina los tomatillos, los chiles serranos, el resto de la cebolla (otro cuarto), los 3 dientes de ajo y la mitad del cilantro. Licúa hasta obtener una salsa homogénea. Vierte esta salsa a la olla y cocina a fuego medio durante 5-7 minutos hasta que cambie de color y espese ligeramente.

  5. 5

    Incorpora el caldo de res a la salsa, regresa la carne sellada y el tocino crujiente a la olla. Baja el fuego a lento, tapa y cocina por al menos 20-25 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen y la carne se ablande. Prueba y ajusta la sazón con sal y pimienta si es necesario.

  6. 6

    Para servir, calienta ligeramente las tortillas de harina de almendra en un comal o sartén seco hasta que estén suaves. Sirve el guiso de carne y jugo directamente en las tortillas, decorando con el cilantro fresco picado restante, rodajas de rábano y unos cuartos de limón para exprimir.

🩸

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Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
7g
🔥Calorías535 kcal
💪Proteína51g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales18g
🌿Fibra11g
Tacos de Carne en Su Jugo Keto Sudados de Almendra: 7 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club