Tacos de carne molida con jalapeño keto estilo Jalisco
Deliciosos tacos de carne molida con jalapeño, servidos en tortillas de harina de almendra y acompañados de coliflor rallada salteada, aguacate maduro y crema. La combinación de sabores y texturas es auténticamente mexicana y perfecta para una cena keto. La carne molida se sazona con comino, orégano y pimienta, y se cocina con aceite de oliva y mantequilla para agregar grasas saludables.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1carne molida de res— 500g
- 2harina de almendra— 1 tazapara tortillas
- 3coliflor— 1 cabezarallada
- 4aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 5jalapeño— 2 piezaspicado
- 6comino— 1 cucharadita
- 7orégano— 1 cucharadita
- 8pimienta— 1/2 cucharadita
- 9aceite de oliva— 2 cucharadas
- 10mantequilla— 1 cucharada
- 11crema— 1/2 taza
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta una sartén a fuego medio-alto y agrega el aceite de oliva. Cocina la carne molida durante 5 minutos, revolviendo constantemente, hasta que esté dorada.
- 2
Agrega el comino, orégano y pimienta a la carne molida y cocina durante 1 minuto más.
- 3
Agrega el jalapeño picado a la carne molida y cocina durante 2 minutos más.
- 4
Mientras tanto, prepara las tortillas de harina de almendra. Mezcla la harina de almendra con un poco de agua para formar una masa. Divide la masa en 4 porciones y amasa cada porción en una tortilla delgada.
- 5
Cocina las tortillas en una sartén seca a fuego medio durante 1-2 minutos por lado, hasta que estén ligeramente doradas.
- 6
Saltea la coliflor rallada en una sartén con mantequilla durante 5 minutos, hasta que esté tierna.
- 7
Sirve la carne molida en las tortillas de harina de almendra, acompañada de coliflor rallada salteada, aguacate maduro y crema.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.