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Tacos de Carnitas Keto en Tortilla de Espinaca

Disfruta de deliciosos tacos de carnitas keto, hechos con trozos de cerdo cocidos en su propia grasa y servidos en tortillas de espinaca crujientes, acompañados de salsa de aguacate fresco y crema mexicana. La combinación de sabores y texturas es una explosión de sabor en cada bocado. El toque de cilantro y limón agrega un toque fresco y auténtico a este platillo mexicano keto.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Tacos de Carnitas Keto en Tortilla de Espinaca
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    cerdo para carnitas500gcortado en trozos pequeños
  • 2
    espinacas frescas2 tazaspara hacer las tortillas
  • 3
    aguacate maduro2 piezaspara la salsa
  • 4
    crema mexicana1/2 taza
  • 5
    cilantro fresco1/4 tazapicado
  • 6
    limón1para exprimir su jugo
  • 7
    aceite de oliva2 cucharadas
  • 8
    sal y pimientaal gusto
  • 9
    queso rallado1/2 tazaopcional

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una olla grande, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio. Agrega los trozos de cerdo y cocina durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén dorados.

  2. 2

    Agrega 1/2 taza de agua a la olla y cubre con una tapa. Reduce el fuego a bajo y cocina durante 20 minutos, o hasta que el cerdo esté suave y haya absorbido la mayoría del líquido.

  3. 3

    Mientras se cocina el cerdo, prepara las tortillas de espinaca. En una licuadora, combina 2 tazas de espinacas frescas, 1 huevo y un poco de sal. Licúa hasta obtener una mezcla suave.

  4. 4

    Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Vierte una pequeña cantidad de la mezcla de espinacas en la sartén y cocina durante 2-3 minutos, o hasta que esté firme y crujiente. Voltea y cocina durante 1 minuto más. Repite con el resto de la mezcla.

  5. 5

    Para hacer la salsa de aguacate, corta 2 aguacates maduros por la mitad y retira el hueso. En un tazón, machaca el aguacate con un tenedor hasta obtener una mezcla suave. Agrega 1/2 taza de crema mexicana, 1 cucharada de jugo de limón, sal y pimienta al gusto. Mezcla bien.

  6. 6

    Para armar los tacos, coloca una porción de carnitas en cada tortilla de espinaca, seguida de una cucharada de salsa de aguacate, un poco de cilantro picado y un poco de queso rallado (si lo deseas). Sirve inmediatamente y disfruta.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa42g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra4g