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Tacos de Carnitas Keto en Tortilla de Nopal

Experimenta la auténtica cocina mexicana en una versión cetogénica con estas deliciosas carnitas, cocinadas lentamente hasta la perfección tierna y luego doradas hasta quedar crujientes. Servidas en tortillas de nopal bajas en carbohidratos, cada bocado es una explosión de sabor tradicional con el toque fresco de cebolla, cilantro y aguacate.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

210 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

9g por porción

Tacos de Carnitas Keto en Tortilla de Nopal
Solo 9g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Pierna de cerdo (paleta o lomo)1.2 kgcortada en cubos de 4-5 cm
  • 2
    Manteca de cerdo (lard)250g
  • 3
    Naranjas2 piezasjugo exprimido
  • 4
    Limón1 piezajugo exprimido
  • 5
    Agua o caldo de pollo sin azúcar1 taza
  • 6
    Sal marina2 cucharaditaso al gusto
  • 7
    Hojas de laurel3 piezas
  • 8
    Orégano seco mexicano1 cucharadita
  • 9
    Tortillas de nopal8 piezas2 por porción, bajas en carbohidratos
  • 10
    Cebolla blanca1/2 piezafinamente picada, para acompañar
  • 11
    Cilantro fresco1/2 tazapicado, para acompañar
  • 12
    Aguacate maduro2 piezasen rebanadas o cubos, para acompañar
  • 13
    Salsa verde ketoal gustocasera o comercial baja en carbohidratos

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta la pierna de cerdo en cubos de 4-5 cm y sazónalos generosamente con sal marina.

  2. 2

    En una olla de fondo grueso o Dutch oven a fuego medio, derrite la manteca de cerdo. Una vez derretida, añade los cubos de cerdo. Cocina por 15-20 minutos, dorándolos por todos lados hasta que tomen un color ligero.

  3. 3

    Vierte el jugo de naranja, el jugo de limón, el agua (o caldo), las hojas de laurel y el orégano. Asegúrate de que el cerdo esté parcialmente cubierto por el líquido y la manteca. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a muy bajo, cubre la olla y cocina a fuego lento por 2 a 2.5 horas, o hasta que la carne esté extremadamente tierna.

  4. 4

    Retira la tapa, sube el fuego a medio-alto. Continúa cocinando por 20-30 minutos más, volteando ocasionalmente la carne, hasta que todo el líquido se evapore y la carne comience a freírse en su propia manteca, dorándose y volviéndose crujiente en los bordes.

  5. 5

    Retira la carne de la olla, desmenúza o pica en trozos más pequeños. Si deseas más crujiente, regresa la carne a la olla con un poco de la manteca caliente y cocina por otros 5 minutos, revolviendo.

  6. 6

    Calienta las tortillas de nopal en un comal o sartén seco por 30 segundos a 1 minuto por cada lado, hasta que estén suaves y flexibles. Sirve las carnitas keto calientes en las tortillas de nopal, acompaña con cebolla blanca picada, cilantro fresco, rebanadas de aguacate y salsa verde keto al gusto.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
9g
🔥Calorías850 kcal
💪Proteína52g
🥑Grasa71g
🌾Carbs totales17g
🌿Fibra8g