Tacos de Cecina Oaxaqueña Keto en Tortilla de Nopal
Una auténtica joya de la gastronomía oaxaqueña, reimaginada para la dieta cetogénica. Tiernos filetes de cecina enchilada, llenos de sabor y especias, se sirven en suaves tortillas de nopal. Coronados con un vibrante pico de gallo casero y cremoso aguacate, estos tacos ofrecen una experiencia deliciosa y saludable.
Preparación
20 min
Cocción
15 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Cecina enchilada oaxaqueña (res o cerdo)— 400gcortada en filetes delgados
- 2Tortillas de nopal keto— 12 unidades
- 3Aguacates maduros— 2 piezasen rebanadas o cubos
- 4Tomates Roma— 2 piezaspicados finamente (para pico de gallo)
- 5Cebolla blanca— 1/4 piezapicada finamente (para pico de gallo)
- 6Cilantro fresco— 1/4 tazapicado (para pico de gallo)
- 7Chile serrano— 1 piezapicado finamente (o al gusto, para pico de gallo)
- 8Jugo de limón fresco— 2 cucharadas
- 9Aceite de aguacate o de oliva— 2 cucharadaspara cocinar
- 10Sal y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Prepara el pico de gallo: En un tazón mediano, combina los tomates picados, la cebolla picada, el cilantro picado y el chile serrano picado. Agrega una cucharada de jugo de limón, sal y pimienta al gusto. Mezcla bien y reserva para que los sabores se integren.
- 2
Cocina la cecina: Calienta el aceite de aguacate en una sartén grande a fuego medio-alto. Una vez caliente, coloca los filetes de cecina en una sola capa (cocina en tandas si es necesario para no saturar la sartén). Cocina por 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y cocidos a tu gusto. Retira del fuego y corta la cecina en tiras o trozos pequeños si lo deseas.
- 3
Calienta las tortillas de nopal: En un comal o sartén antiadherente a fuego medio, calienta las tortillas de nopal por 30-60 segundos por cada lado, hasta que estén suaves y flexibles. Mantenlas calientes cubiertas con un paño de cocina limpio o en un tortillero.
- 4
Ensambla los tacos: Coloca una porción generosa de cecina cocida en el centro de cada tortilla de nopal caliente. Cada porción debe ser de aproximadamente 100g de cecina para una comida sustanciosa.
- 5
Sirve: Corona cada taco con una cucharada abundante de pico de gallo preparado, unas rebanadas o cubos de aguacate y un chorrito del jugo de limón restante para realzar los sabores. Sirve inmediatamente y disfruta.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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