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Tacos de Cecina Oaxaqueña Keto Sudados de Almendra

Experimenta la profundidad de la cocina oaxaqueña con estos tacos de cecina tierna, cocida a fuego lento en su propio jugo con una salsa roja sutil. Envueltos en suaves tortillas de harina de almendra, cada bocado es una explosión de sabor ahumado y umami, coronado con aguacate fresco y cilantro.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Tacos de Cecina Oaxaqueña Keto Sudados de Almendra
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    cecina oaxaqueña (o bistec de res muy delgado, marinado)500gcortada en tiras finas de 1 cm
  • 2
    tortillas de harina de almendra8 piezaspara tacos keto
  • 3
    aceite de aguacate o manteca de cerdo2 cucharadas
  • 4
    cebolla blanca1/2 unidadfinamente picada
  • 5
    ajo2 dientespicados finamente
  • 6
    chiles de árbol secos3 unidadessin tallo, desvenados y sin semillas (ajustar al gusto)
  • 7
    tomate Roma2 unidadesmedianos, asados y picados rústicamente
  • 8
    caldo de res (sin azúcar)1/4 taza
  • 9
    cilantro fresco1/4 tazapicado, para servir
  • 10
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas o cubos, para servir
  • 11
    limones2 piezascortados en cuartos, para servir
  • 12
    sal y pimienta negraal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Asa los chiles de árbol en un sartén seco a fuego medio-bajo por 1-2 minutos hasta que estén aromáticos, cuidando que no se quemen. Retira y reserva. Asa los tomates Roma en el mismo sartén hasta que la piel se ampolle y se doren ligeramente. Pica los tomates rústicamente.

  2. 2

    Calienta el aceite de aguacate o manteca en un sartén grande o cacerola a fuego medio-alto. Agrega la cecina en tiras y sella por 3-4 minutos hasta que se dore ligeramente. Retira la cecina y reserva.

  3. 3

    En el mismo sartén, reduce el fuego a medio y agrega la cebolla picada. Sofríe por 3 minutos hasta que esté translúcida. Añade el ajo picado y los chiles de árbol asados, cocinando por 1 minuto más hasta que el ajo esté fragante.

  4. 4

    Incorpora los tomates asados y picados al sartén. Regresa la cecina sellada. Vierte el caldo de res, sazona con sal y pimienta al gusto. Cubre el sartén y baja el fuego a bajo. Cocina a fuego lento por 15-20 minutos, permitiendo que la cecina se 'sude' y absorba los sabores, hasta que esté tierna.

  5. 5

    Mientras la cecina se cocina, calienta las tortillas de harina de almendra en un comal o sartén seco por unos 30 segundos a 1 minuto por cada lado, hasta que estén suaves y flexibles.

  6. 6

    Sirve la cecina sudada caliente en las tortillas de almendra. Acompaña con rebanadas de aguacate, cilantro fresco picado y un chorrito de jugo de limón al gusto.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

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⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína38g
🥑Grasa28g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra3g