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Tacos de Chorizo Verde Keto con Tortilla de Almendra

Una explosión de sabor mexicano en cada bocado, estos tacos keto combinan un vibrante chorizo verde casero con la suave textura de tortillas de harina de almendra. Cubiertos con aguacate cremoso, cebolla y cilantro fresco, ofrecen una experiencia auténtica y totalmente cetogénica. Son la opción perfecta para una comida satisfactoria que no compromete el sabor ni tu estilo de vida.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Tacos de Chorizo Verde Keto con Tortilla de Almendra
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    carne de cerdo molida (80/20)— 500gpreferiblemente
  • 2
    chiles poblanos— 2 grandesasados, pelados y sin semillas
  • 3
    chiles serranos o jalapeños— 2sin tallo, ajusta al gusto
  • 4
    manojo de cilantro fresco— 1solo hojas y tallos tiernos
  • 5
    diente de ajo— 2
  • 6
    cebolla blanca— 1/4para la salsa, un trozo
  • 7
    vinagre de manzana— 2 cucharadas
  • 8
    comino molido— 1 cucharadita
  • 9
    orégano seco mexicano— 1/2 cucharadita
  • 10
    sal marina— al gusto
  • 11
    pimienta negra molida— al gusto
  • 12
    aceite de aguacate o de oliva— 2 cucharadas
  • 13
    harina de almendra fina— 1 taza (96g)
  • 14
    cáscara de psyllium en polvo— 2 cucharadas
  • 15
    huevo grande— 1
  • 16
    agua tibia— 1/2 taza
  • 17
    aguacate— 2 piezasen rebanadas o cubos para servir
  • 18
    cebolla blanca— 1/2finamente picada para servir
  • 19
    cilantro fresco— 1/4 manojopicado para servir
  • 20
    limones— 2en cuartos para servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Prepara el chorizo verde: En una licuadora, combina los chiles poblanos asados, chiles serranos/jalapeños, cilantro, ajo, el trozo de cebolla blanca, vinagre de manzana, comino y orégano. Licúa hasta obtener una pasta verde suave. Sazona con sal y pimienta al gusto.

  2. 2

    Cocina el chorizo: Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la carne molida de cerdo y cocina, desmenuzando con una cuchara, hasta que esté dorada y cocida, aproximadamente 8-10 minutos. Escurre el exceso de grasa si es mucha.

  3. 3

    Incorpora la salsa de chorizo verde: Vierte la pasta verde sobre la carne de cerdo cocida. Reduce el fuego a medio-bajo y cocina durante 10-12 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa se espese y se adhiera bien a la carne. Prueba y ajusta la sal si es necesario. Mantén caliente.

  4. 4

    Prepara las tortillas de almendra: En un tazón mediano, mezcla la harina de almendra, la cáscara de psyllium en polvo y 1/2 cucharadita de sal. En un tazón pequeño, bate el huevo y luego agrégalo a la mezcla seca junto con el agua tibia. Amasa la mezcla con las manos hasta formar una masa suave y maleable. Si la masa está muy pegajosa, añade un poco más de harina de almendra; si está seca, añade una cucharadita de agua.

  5. 5

    Forma y cocina las tortillas: Divide la masa en 8 porciones iguales. Coloca cada porción entre dos trozos de papel pergamino y aplana con un rodillo o una prensa para tortillas hasta obtener círculos delgados de unos 10-12 cm de diámetro. Calienta la cucharada restante de aceite en una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Cocina cada tortilla durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén ligeramente doradas y cocidas.

  6. 6

    Ensambla los tacos: Calienta ligeramente las tortillas si es necesario. Rellena cada tortilla con una porción generosa de chorizo verde. Sirve inmediatamente con rebanadas de aguacate, cebolla picada, cilantro fresco y un gajo de limón al lado para exprimir.

🌽

¿Qué tiene de malo el maíz?

El maíz procesado (tortillas, tostadas, pozole) dispara la glucosa tan rápido como el azúcar blanca. En versión keto, se replican los sabores con harinas de almendra o coco, con el mismo resultado sin el daño metabólico.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías550 kcal
💪Proteína30g
🥑Grasa45g
🌾Carbs totales12g
🌿Fibra8g